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[中華武術] 武氏太極拳

武氏太極拳以楊式太極拳及趙堡太極拳為基礎,加上其始創人武禹襄的多年經驗編成。武氏乃官紳之家,以練拳為樂,極少授徒,固流傳不廣。武氏門人所寫理論,多成為今日太極門的重要文獻。

創始人
武禹襄(1812--1880)河北永年人,出身官紳人家。當楊露禪從陳家溝返鄉,武氏兄弟愛其術,從楊學習楊氏太極拳大架,得其梗概。後武禹襄兄長於1852年中進士,任河南舞陽知縣。武禹襄赴兄長任所,順道過溫縣陳家溝,擬求益於陳長興(1771-1853)。經陳長興介紹,從陳青萍學得趙堡太極拳,學拳月餘,備悉理法要義。又於舞陽鹽店得王宗岳(乾隆年間人)《太極拳論》更有啟悟,以練拳心得著有《打手要言》;又衍為《十三勢行工心解》。並歸納鍛鍊要領為《身法八要》。其著作皆心得所著,簡單精要。武禹襄傳其甥李亦畲(1832-1892)。李亦畲傳郝為真(1840-1920)。

風格與特點
武氏太極拳拳架既不同於楊氏大架,亦不同於趙堡太極拳。姿勢緊湊,動作舒緩,步法嚴格分虛實,胸、腹部進退皆旋轉,身體中正,以內動的虛實來支配外形(即內氣潛轉),左右手各管半邊,不相逾越,出手不過足尖。原來有跳躍動作(二起腳)。第四代傳人郝月如,改為不縱不跳。

武氏太極拳推手步法為:進三步半,退三步半。

https://www.youtube.com/watch?v=Uzrz9m-iXr0
https://www.youtube.com/watch?v=Fng1CYLVXr0
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