醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb1 q) `% P" z7 l1 {0 S
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【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次tvb now,tvbnow,bttvb- w4 ?4 z0 N- Q+ S) v0 w
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑tvb now,tvbnow,bttvb( W" T6 |) Z8 Z2 a. N. ?! b
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發表於 2017-7-19 11:44 AM
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