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[健康資訊] 脾差用腦過度6原因易生倒刺 愈撕愈弊!2食療多吃梨合桃

倒刺,是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺,特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致?中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養,有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺?該不該把它撕掉?有什麼食療可以改善?
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- i4 m4 h) W3 Xtvb now,tvbnow,bttvb秋天來臨,天氣開始變得乾燥,嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺,除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 z- y& \' J' t; g0 q
倒剌反映身體缺少滋養www.tvboxnow.com) ?% I" ^; J+ g2 T% b6 I5 X/ H
註冊中醫師李翠妍博士表示,從中醫的角度來看,倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成,因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端,是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足,氣血無法抵達指尖,不能滋潤局部組織。加上,指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌,局部皮膚較薄,缺乏油脂保護,故較容易乾燥、龜裂。
1 e  m. K" `# ?+ C陰虛、血虛易生倒刺公仔箱論壇2 @  M; J- U' b
▼什麼人較常長倒剌?
% T2 W* y0 y7 S" \9 Z1 [" qwww.tvboxnow.com生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關,皆是身體缺少水分的體質。
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5 g+ R$ |+ R7 ktvb now,tvbnow,bttvb1. 陰虛體質公仔箱論壇" B8 A. B, B; {# ~

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表現:口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等公仔箱論壇5 L3 K1 O6 U/ e+ U' I
成因︰公仔箱論壇$ Q) |) G2 l& j' G( r" W. ?
1) 經常熬夜,腦力過勞、過度用神
" ?0 b! B. K( I' V/ _/ Ltvb now,tvbnow,bttvb2) 過食辛辣燥熱食品等,都特別容易消耗體內的水分,形成陰虛體質
5 {5 ?2 z. F5 F9 _, w) F2 S公仔箱論壇3) 部分更年期前後的女性,由於荷爾蒙水平的變化,也較常出現陰虛體質
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▼改善食療:花旗參麥冬茶
$ F  x3 G8 T, r$ ^: f; htvb now,tvbnow,bttvb2. 血虛體質
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; j' @5 Z0 s% l; g2 }tvb now,tvbnow,bttvb表現:面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠
' ^5 O- c: M- x) C成因︰: c- Y- I6 U. d9 Q- G9 A
1) 月經量過多、或月經周期過長,血液丟失來不及恢復
) Q; e: ?% e( H: u6 s* Q公仔箱論壇2) 或處於病後恢復期,身體虛弱,氣血的生成速度較慢. p2 S: m  E' @  \
3) 本身脾胃功能欠佳,中醫認為「脾為後天之本」,脾胃負責氣血的生成,若經常食用生冷、肥膩食品,可損害脾胃功能,不能產生足夠氣血供應身體使用
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% r; j' R4 Q. Q( |6 x2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善食療:紅棗龍眼肉杞子茶
4 j$ G% V- e( X+ S% z: x: ~& v公仔箱論壇皮膚過敏亦易長倒剌www.tvboxnow.com: E6 X0 @/ r, m" a- E$ ]' k
若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲(gel甲)的人士都較容易生倒刺。公仔箱論壇3 U) ^0 ]' v3 }- x' Y: x
倒刺應否拔掉?
1 |# s% D; A6 q: W不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它,但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺,撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷,增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下,皮膚會自動傷復並痊癒,毋須多加理會倒刺。
, V) h: }7 b% G# v: Vwww.tvboxnow.com如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼,想撕走它的話,可參考以下處理方法:tvb now,tvbnow,bttvb$ ?% ~( J. o. t
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘,待倒刺軟化後,使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊,徹底抹乾手後再塗保濕霜,以滋潤皮膚,減低受傷風險。
) ]5 q6 C( {$ v生倒刺護理貼士公仔箱論壇& N- d# h: O4 f5 S
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜www.tvboxnow.com9 u/ @1 H( R; l+ k" j# _
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品,如必需接觸宜戴上手套tvb now,tvbnow,bttvb( l/ T" d: _3 {8 {) s
3. 不建議長時間泡手,以免過度濕水引致皮膚乾燥
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  • soforlee

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