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- I7 |0 [/ S- v- E, Y馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P, Z+ C* Q$ D# D0 u5 k  R
【材  料】
/ x  _7 }2 Z1 L  h- ]! N- `+ E公仔箱論壇馬鈴薯         300公克公仔箱論壇% d0 D; U6 L: X
小黃瓜         1條
3 M& I. `" E6 i3 `* f" hwww.tvboxnow.com水煮蛋         2顆
/ j2 I9 K+ k- c5 t' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿美生菜         2片$ \0 s4 l: X/ @4 d: D
火腿         50公克www.tvboxnow.com6 f" a2 B# |( G

6 C  K# f0 Q, g+ g- [: F2 iwww.tvboxnow.com【調 味 料】
* I2 t7 b3 j% @4 F( ptvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克公仔箱論壇* e9 {( n& c2 O% X' Q
黃芥末醬         10公克
) V* m9 f3 i6 [8 d0 L9 g# v/ m公仔箱論壇牛奶         15公克
  a4 z( A( M% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 p: R6 N1 B( z" ?8 \
【做  法】4 @: n* z/ O; d
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;小黃瓜洗淨並瀝乾水份後,切約0.2㎝的圓片;水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀;火腿切成小角狀;蘿美生菜洗淨,備用。公仔箱論壇9 H3 d: q9 f) Z1 @  J! A. |! b
2.取一碗,將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
3 K& D7 x- i, I! I/ Swww.tvboxnow.com3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後,取出並剝去外皮再切成小塊,備用。
# X- c8 r8 c5 U: T! ~www.tvboxnow.com4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後,放入作法2的調味料一起拌均勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t, S% {- b- e
5.取一乾淨的碗,於碗中放入作法1的蘿美生菜,再放上作法4的沙拉即完成。
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蘋果西芹甜沙拉
, `# |1 R5 j) E* e; q" Z$ f  F" e公仔箱論壇【材  料】% R/ Z5 X0 p- |' S5 w. m6 o
甜玉米粒         50公克
8 N- _' ~9 R, L# D! J* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果         1顆tvb now,tvbnow,bttvb2 e+ g, L: D  z; }% S$ J/ r
西芹丁         20公克www.tvboxnow.com$ c- O5 ^( k6 c8 m. d
核桃碎         10公克- r: R# f" P3 T! d$ m+ e, m+ r. a
萵苣         100公克
0 M* a. c  X* [- Q9 n" i: u& z3 e5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R: f6 c2 O/ j7 Z, x  M, u
【調 味 料】
, ~2 g: d/ H: {' p美乃滋         20公克. a, [5 c& {7 y/ D. }3 ?/ I/ G# O
鹽         適量
' \/ U$ [. o+ V) e& J% s' ~; v- Utvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [; ]3 L! O; I$ I
公仔箱論壇0 z. r; p" u6 ?) Q
【做  法】
' Y- A( }& j  z" g- L- x6 ~1.蘋果去皮、去核,切成約0.5公分的方塊,並立即拌入美乃滋,防止變色。
. [6 O, J$ M! L6 ~2 l. O2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇3 ?; @- ?% q$ B4 V) Y  z# c& k6 b
3.萵苣葉片鋪於盤中,再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。
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火腿甜珍珠沙拉www.tvboxnow.com3 c, X: i+ c  @8 B; O8 U
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 u7 w% V8 ^' y  ^1 c" B0 U
A.甜玉米粒         50公克
( I3 a6 a2 A& C7 z+ ?  X, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 \3 N6 M: M( h1 z' @
西芹丁         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" }3 e9 F. J, ^* E
洋蔥碎         10公克
4 k- b  @, ~+ R  v1 p- X小黃瓜丁         20公克
' W: X2 t, g6 Y$ p0 ~8 X- E2 oB.大蕃茄片         2片- P, e9 N3 Q: x( ^2 G
萵苣         100公克: p3 K. N8 q; E$ i3 J2 X

& c1 W2 T! P0 [) H7 ?/ ?公仔箱論壇【調 味 料】
$ V, s  Q+ b& {2 W. @美乃滋         50公克公仔箱論壇: @$ d3 Y6 F' k) r/ t
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @/ C9 d8 y/ h( }# z
胡椒粉         適量
& e' e- e2 w' M# q6 N- t
- @8 ?4 x$ c$ @. O# n  o1 {【做  法】
9 J$ M% D6 |/ }) n! ~8 L/ H- ^* U' Y) ctvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合,加入所有調味料拌勻後,放入冰箱冷藏室冰涼備用。www.tvboxnow.com& {2 N( e: r" J
2.將萵苣葉片鋪於盤中,再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上,再放上蕃茄片即可。
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甜玉米蛋沙拉
$ h" ]0 e2 d8 W" P( c6 i6 Y( M# j【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb; z& S7 _+ s& g* _
甜玉米粒         50公克
" l6 W* N8 t! m; owww.tvboxnow.com水煮蛋         3顆
) z  `( L3 n* o2 p" H- s- e. T+ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克
) T4 {. ^2 h1 f0 T; D% H公仔箱論壇貝芽菜         20公克% y( f' P3 v, h8 @0 I) n. R

, G2 R* b- ]8 B2 x1 P9 Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' K) i/ J+ c5 W' I. r  g+ r% `公仔箱論壇美乃滋         15公克& h0 J. `- H6 j2 i6 I+ n7 W
鹽         適量
0 H' x1 f) ?" }' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
: j5 }2 G" G, y, a) l8 Q6 xwww.tvboxnow.com辣椒粉         少許
% a& t! P; V" f1 L3 x; {2 O
% Q4 `( h6 R: u0 `& R5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
9 d% O2 q4 f4 Q$ O) q& C1.水煮蛋切半,將蛋黃挖起,蛋白保留備用。www.tvboxnow.com% d2 L  N9 G. @  y, \3 R
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb& S3 J# ]* b+ i! l& U
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內,再以貝芽菜作裝飾即可。

5 S" E( ~4 c9 A, v" e* Ptvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉
$ K: T3 m9 C3 k* b) O【材  料】
4 K& p, Y! n! H- Gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
8 @9 ]' n* _' B9 }公仔箱論壇培根         30公克
7 I( I7 p- _. P! T! ]" a公仔箱論壇捲生菜         50公克* B; R0 r7 z5 c! z0 W) J- ^( f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p1 U6 i/ [' M
【調 味 料】
2 \% T/ T7 L/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草美乃滋         3大匙, G" d% c, }5 ^$ T8 W+ s
www.tvboxnow.com9 N' H" t+ y; d" Z8 k
【做  法】
, [' Z& X/ F! m+ ^8 U: I% Y7 Mwww.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨去皮,放入鍋中蒸熟後切丁備用。www.tvboxnow.com6 N+ a- \$ J7 r
2.捲生菜洗淨;培根切小丁;備用。tvb now,tvbnow,bttvb! t) p2 g  Q& |" p
3.熱一平底鍋,將作法2的培根丁炒脆備用。
1 _1 C8 S1 A7 l6 L1 E& b公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋,再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。
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澄清鄉村暖沙拉" h3 c5 f- E3 K
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P9 s$ g6 J) t% R! Q) R) a
捲生菜         100公克
/ W; ^0 n# W- c& Vwww.tvboxnow.com萵苣         150公克
) U( k5 {% h: K1 ?$ t0 b$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ v: u( o; F9 M) D+ h* c, R. R6 G
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【調 味 料】
( z* G, ]' C4 M/ O8 Z" ]4 e! u  t8 @公仔箱論壇澄清奶油醬         2大匙
: j+ L% l! g/ [% _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( y8 {" D6 a3 f
【做  法】
0 ?# A, J+ `+ Qwww.tvboxnow.com1.捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片後,放入盤中;將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
0 s" |5 h" P, A/ W. W) z/ gtvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上,最後再撒上烤過的麵包丁即可。
: `4 s2 U4 U- T( |$ r5 T公仔箱論壇【備 註】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 L( h: M' ?  u0 W
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧,就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中,若放到醬汁涼時就容易凝固,不只影響賣相也破壞好口感。
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烤蕃茄沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 f/ o5 C* x, ?9 j
【材  料】
* [6 B8 x* W7 g2 v+ iwww.tvboxnow.com小蕃茄         300公克
0 p4 R* q7 g3 q5 u' M: X! jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         150公克
0 z; X! C  [. X; p, |公仔箱論壇檸檬汁         1大匙: H! V* o2 V5 j! l' ~' T
薑末         1大匙
" C" s0 O+ }) K+ Ewww.tvboxnow.com紅辣椒末         1小匙
& l7 g& _( x- ~% C  h( f+ |. c. P  @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
( l2 Z8 h' P0 o3 Z! i- T
/ g0 z4 B& B% N" n. m4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
. i! o0 }9 Z9 d9 w1.小蕃茄洗淨瀝乾,對半切後,與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
$ e# F) K6 n! `! G% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一平底鍋,放入2大匙沙拉油燒熱,放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
. {* e1 ~7 i# A# E4 G8 k8 Ywww.tvboxnow.com3.將作法2的小蕃茄取出擺盤,食用前滴入檸檬汁即可。
公仔箱論壇( {, [; k# J5 x  L! G3 M
烤甜椒沙拉www.tvboxnow.com; r+ ^- r/ X+ D/ W
【材  料】
1 K& I/ G% L9 h5 X$ F" Z2 B紅甜椒         30公克
9 L# x# Y# l! a: M, h  y( h( L8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb, u6 |( z' V1 y& t
青椒         30公克
5 n) s* m9 M; Q, f; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g' R7 _1 V+ L. k( ^* O+ @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: L: l7 z/ N5 m義大利陳年醋汁         2大匙
* E$ @# N; a2 x/ X2 @7 @公仔箱論壇9 Y/ F- @% L. D3 @5 y0 e$ E
【做  法】# a6 @' h  v, L9 o3 |# E
1.紅、黃甜椒、青椒先對切,去籽後洗淨,再切成大三角形備用。www.tvboxnow.com; n$ a0 Z+ j- Q# w, C3 k( q
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
+ K4 U( u$ U, W# _. V0 p9 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

& K# A3 V0 p7 ^6 K' ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉
+ R- Y; c$ w) ]4 t' n3 Mwww.tvboxnow.com【材  料】! N% l* S5 Y8 G: F: N
鮪魚罐頭         1罐
0 ]4 f% c( M1 T, y* M6 Y大紅蕃茄         2個
# A) @. h' S, M/ q1 w) t0 |% _公仔箱論壇洋蔥碎         50公克6 U# m1 y; T2 J- y6 t
酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b' \. B" E7 c3 E* n2 b' x
6 e* o" }) \; _  j
【調 味 料】
% z/ _' {9 L( ^: \& u6 E% @公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙
, G' s: ?+ X& Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \0 p( M% J/ B- Y: L! G
【做  法】- d- g3 |1 B3 ?: H8 C2 X0 }. }
1.鮪魚罐頭瀝去油份,將鮪魚放入碗中。4 R, X& x2 Q9 T$ I
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
! Q5 w6 @" K  ]3.大紅蕃茄洗淨,去蒂將籽挖去,將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇; n3 S" @" P, i
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中,以180℃烤約3分鐘即可。
5 h8 I; g) Z. q
鮮蝦莎莎暖沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r. t6 P8 a6 k  e) z$ A* P* J
【材  料】; T4 ~5 S6 j. M
鮮蝦         300公克
5 d. y) K% Z( A% Wtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
" T+ Y* w* j3 h" z: iwww.tvboxnow.com橄欖油         20㏄www.tvboxnow.com9 ~( |, `/ c+ C* [( p6 L
tvb now,tvbnow,bttvb. h4 B+ t* t5 J( E2 ^
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }! H1 X6 c1 m2 ], Z8 h/ i
蕃茄莎莎醬         2大匙www.tvboxnow.com' {* J2 O) E) V0 h* {0 T9 I: p8 i3 e1 A
鹽         適量
9 {) w2 a( _, Z, h1 G% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量
* P4 Y$ s: y: x) M9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @- M! Y% f% O# r" G3 Y" itvb now,tvbnow,bttvb【做  法】公仔箱論壇+ O+ `* _2 |5 }4 N* K, L1 f, E" e
1.捲生菜洗淨,瀝乾水份切片後,放入盤中備用。
3 `( G* \0 u* H公仔箱論壇2.鮮蝦洗淨,去殼備用。
. X) R3 x# F1 E3.熱一平底鍋,倒入橄欖油燒熱,再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
$ F( T0 r: G$ I. D5 s  v; Y4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上,再拌所有調味料即可。
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德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" l7 R6 u( P: n' `/ E
【材  料】www.tvboxnow.com3 W6 ~3 O9 N( ?, ~
培根         30公克
% N/ S8 v2 a# f& g* i6 Qtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克! |; l( o. P2 B' t
洋蔥碎         20公克
4 u( P& y' b% d! m: V& [www.tvboxnow.com青蔥碎         20公克公仔箱論壇; ]0 q* U" r8 n# u# a4 \

. A7 b# K3 E9 M# n& T# k【調 味 料】
" K8 {, [( b- [. W) }/ W. stvb now,tvbnow,bttvb芥末橄欖醬         3大匙
* t% F' o5 K9 a/ ~- @. ~tvb now,tvbnow,bttvb  n; G; T0 G; ?5 f
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q9 R! \- @* ?$ R: z1 t1 {
1.培根切小丁;馬鈴薯洗淨去皮,放入蒸鍋中以中火蒸約?分鐘至熟後,取出切丁備用。
: ^! z! x  D1 f/ d, n" Q- C% Fwww.tvboxnow.com2.熱一平底鍋,將作法2的培根丁炒脆,再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
3 z2 G; K% P* B' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻,淋上芥末橄欖醬,最後撒上青蔥碎即可。
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義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb$ s' m  @. o* H6 I
【材  料】
( ~; ~5 K% ?- @0 @! H1 n- [, Q火腿片         100公克8 j0 ]/ E& t$ s
法國麵包         2片& w  M& C* r$ a- G. S' ~
捲生菜         50公克: _/ u8 N0 N/ f) N; Z

) E1 e! T6 h( f3 h# xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】www.tvboxnow.com) Z0 t& Q# E& k+ h" G) l9 g7 s
義大利陳年香料醬         3大匙
4 c9 u- Q4 @- B8 Awww.tvboxnow.com
2 x3 X; P9 m  H* @3 Z3 n5 r2 R( _公仔箱論壇【做  法】
8 d: n: y2 }3 {/ A- O) h$ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨,瀝乾水份切片,將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色,備用。; ?6 n: N( I; k# @* R
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb5 P9 r# K& h; D! k/ h
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜,放在作法2的麵包上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a7 ~  D/ F" T# M7 q
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。
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法式鄉村麵包沙拉0 r( _: t% ?1 Y: v: n" g5 c
【材  料】公仔箱論壇# K1 |7 V% m# P
捲生菜         100公克
8 E! ]" ]0 K8 i9 Xtvb now,tvbnow,bttvb萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z! h  m$ n, ^/ B' }! X
鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb, {& ^  X, {4 j3 f- H7 `& y) W
' [: d1 Q8 S% M% l  W2 B* l
【調 味 料】
6 N. S% V) q3 w7 p% \, U8 p$ d公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙www.tvboxnow.com$ h% \+ _/ D2 K

' [4 k% J: N! U0 i' Mtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】: A) B1 |  {- c" M
1.捲生菜、萵苣洗淨,瀝乾水份切片;鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇* N! [  X2 }3 I$ T
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中,再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上,最後淋上法式油醋醬即可。
1 X, h# H3 v% I- F/ V  R
芝麻雞肉沙拉
$ k" Q& a3 k5 q# q$ k: W1 S$ i6 ?公仔箱論壇【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb' J  Z2 i2 l- H+ o
雞胸肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! m1 }: u% j6 n" V$ q& r) F
捲生菜         100公克
5 e  ?2 j, b- t- r  @( `- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠萵苣         100公克
6 E/ |! K( R- y; K紫萵苣         50公克
: T: {* u+ m& j  n- Ytvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         20公克
/ s) {5 G. g8 i7 @" R9 ?0 E8 |, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 |% j, x: N" Q
【調 味 料】
! N" a- f1 f8 c! O* n3 U& p乾蔥芝麻醬         2大匙
2 o' I4 c8 r& @
* h6 O& f; N$ W, z0 v& _+ A+ hwww.tvboxnow.com【做  法】
& E7 T& \; }! ^. E8 r7 e1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h2 o  Y8 h2 t( K. s' w4 N6 s/ \6 ~
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨,瀝乾水份並切片備用。
5 u, T& j* q3 j1 H9 \/ q3.將作法:2的材料:及小蕃茄混合放入盤中。
: d3 U7 d  b! j  i8 \4.熱一平底鍋,放入適量的油燒熱後,放入作法:1的雞胸以中火煎熟後,取出切片,再放於作法:3的蔬菜上,最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

- m% s; h* T% M" M- ^) J公仔箱論壇海鮮腐香沙拉
7 w3 b# z  ~4 [7 [) E  H1 o【材  料】) Y# v8 h2 q* I' @$ G4 O+ b
鮮蝦         8隻
; R* K, L8 h" r# Y公仔箱論壇薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 h  P# R$ t' z
芹菜梗葉         1根; }6 f# o8 `+ \- O
沙拉醬:
, s" I9 `; _1 L" I! C+ N檸檬汁         10㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E% r6 g$ O  ^7 x6 H5 P
辣味腐乳         10公克
  ^0 H' V# n- X, J" f0 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& N3 _$ p) S7 r0 }  t: s* F
蕃茄醬         20公克) I! q: l, D/ C' `1 ~. g) J; l9 ?9 [
薑汁         1/3小匙
5 c8 S7 ?) _8 i) e公仔箱論壇公仔箱論壇, {  V1 k4 ~5 |2 n
【做  法】
- H3 S4 Q; i  m7 R9 B1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
- z+ ~1 t0 b: m2 L8 r' T9 T& Z. f2.滾水中加入薑片、酒,煮開後放入鮮蝦續煮至熟,撈起備用。* T1 I9 I7 [: p
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。公仔箱論壇8 y( u. n3 y# e4 r" W0 U( i0 j
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中,沙拉醬另外盛碟,再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。
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