彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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, ^& e5 U* j1 P' e2 X公仔箱論壇【方法】兩手合十,身體往下盡彎,再如同禮佛般五體投地,然後雙手合十,直腿慢慢站起來。每天練習108次,約15分鐘
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