[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 五體投地功(補腎氣) (字幕)
: N0 G3 {* l8 S$ q& R5 D! o公仔箱論壇+ n- w( ]/ E$ U4 S: o5 \9 t1 `
【方法】雙手合十，然後從頸椎到腰椎，一節節地把脊椎往下彎。待無可再彎時，雙手開始著地，跪下來，輕輕磕頭，然後緩緩起來。起來時把腰椎、胸椎、頸椎、頭，依次地慢慢直起來
. e; D: h1 c" |4 f8 i! j公仔箱論壇【功效】緩和地按摩五臟六腑、打通臟腑氣血、整脊、補腎氣、培養謙虛、恭敬心，有利補腎
3 f7 P' K. {! @' L# @www.tvboxnow.com
/ ?/ c& h3 d3 r" G: @$ S% Rtvb now,tvbnow,bttvb