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[健康資訊] 陽虛者 最適飲羊奶

有些家庭為了讓孩子能夠擁有良好的抵抗力,而訂了羊乳要讓小朋友有個強壯的身體,但事實上,喝羊奶也必須依照體質來做飲用,執業中醫師賴睿昕指出,陽虛體質的民眾,是最適合喝羊奶的體質。
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! a: m9 Q% m0 Q/ P, Ltvb now,tvbnow,bttvb根據李時珍本草綱目提到,羊奶可治大人乾嘔及反胃,小兒打嗝及舌腫,不過由於羊奶屬屬於溫熱屬性的食物,而依據中醫觀點來看,陽虛體質是最適合喝羊奶的族群,所謂的陽虛所指的就是機體功能較弱,容易出現虛寒的徵象。6 Y- ~" u0 o9 d1 l* N  x! i1 d3 I

" i% ~8 o7 [3 Q羊奶的功效除了營養品外似乎全部集中在保護及治療消化道的疾病,如噁心、打嗝、食慾不振等,在更早中國的古書才有記載羊奶具有補心、肺、腎、療虛勞的功效,而這也就是民間認為羊奶有改善體質、增強免疫力、強化氣管、治療氣喘等功效的由來。
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賴睿昕補充說明,所謂的陽虛體質容易畏寒怕冷,四肢不溫,而陽氣就像是自然界中的太陽,人體陽氣不足,內環境就會處於一種「寒冷」狀態。精神不振,陽氣不足,就表現出萎靡懶動的感受。
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這類民眾的臨床表現,時常出現平素怕寒喜暖,手足不溫,口淡不渴,喜熱飲食,飲食生冷則易腹痛腹瀉,或胃脘冷痛,腰膝冷痛,小便清長,大便溏薄,舌體胖嫩,舌苔白滑,脈象沉溺等。
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: U' v2 p( p- L: L" a公仔箱論壇陽虛最常見的表現就是怕冷,有些是全身怕冷,有些是手腳冰涼,甚至有的人是一吃了生、涼的食物就容易拉肚子,像這類型的民眾,本身陽氣本來就不足,因此體內便不會有很多的瘀熱,所以羊奶便是這類型體質調養身體的好選擇。www.tvboxnow.com: C; L$ [9 H# U! K7 E$ o% i& t
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台灣新生報
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  • soforlee

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