MagicAndy

【材　料】
/ g7 _% q  W% |4 K/ m) l  [公仔箱論壇排骨  300公克
5 w8 a2 ^% X$ y  T6 I# U  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  1顆 www.tvboxnow.com5 |% G. Q. f/ g7 }  v' B9 z
海帶  20公克
& Q3 N& g: A" V2 J薑絲  10公克
' Y& j: ?, t  a) f水  2000cc
& ~. B: c' y2 X& x" |2 x: f- m& F9 O【調味料】 5 O+ h* O# I  |6 J# j
鹽  少許 www.tvboxnow.com, t2 V2 a( ~1 r
【做　法】
- {# j# X0 M& C6 t公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 1 }: L/ l2 Q7 U! A- w  p# D
2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 公仔箱論壇& D6 v/ I1 s( F" C; k
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 公仔箱論壇7 i7 Q4 ^2 n/ l3 E% m4 k  x5 r2 b
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 w& F- n8 t) T4 V) W, b. n
鮮蝦  150公克
3 O) v/ M6 T- ]! R4 K$ cwww.tvboxnow.com山藥  50公克 公仔箱論壇1 W6 {9 W  `" z
鴻禧菇  20公克
! u# |7 p: l1 Y5 r; J$ D$ P瘦肉片  100公克
8 f6 g* d6 ]6 c+ d$ R8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針  30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 ?  n5 w6 U" s" Z$ f! W
玉米筍  50公克 . d& K5 U, h8 a3 Q
水  1800cc
1 v9 ~; n( R/ [/ H! A# Xwww.tvboxnow.com【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb# B; I7 ?. F) Y$ W0 C" `
米酒  1大匙
# ~4 b$ q% T: l+ T* mwww.tvboxnow.com鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D+ |  `5 N* M2 U- j( ^) X8 x
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb( W2 C; e* w8 n# }' o( B! R+ h
1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z6 K2 B. a$ {& q7 V7 m: ^  B
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
2 d) z# T( h! V7 f% W7 u3 M8 {3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 tvb now,tvbnow,bttvb1 M# u0 M/ F& [9 g! [7 h: t" a
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
3 G. n* Q( V! u: mwww.tvboxnow.com5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 5 _; {+ Z! L: q, F6 o; q
排骨  300公克 ! g3 z+ q# s( Z/ q8 N$ ^1 f
蕃茄  2個 www.tvboxnow.com9 j$ Q2 A( F3 L: w8 f  t
白木耳  50公克 www.tvboxnow.com& `  ?& q( L. T# V
水  2000cc tvb now,tvbnow,bttvb" u, j5 b) H4 d& Y/ a
【調味料】 公仔箱論壇" @" M. T) j* `
鹽  少許
3 a; i$ m) R3 O雞粉  少許
2 m+ ~8 j, T1 W: Q+ e) ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
, R! s9 L# H9 f% b( Ywww.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
. Q/ ^+ L( t6 L' }$ @! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 4 |; O' `, ]' ^4 r& [& o
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 3 F4 U+ [! g1 W1 P/ E' {/ {/ L
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 0 t. S- n. @. W3 k% {) H
雞肉  200公克
' K+ f7 q, y  W$ x+ Z凍豆腐  1塊
  W' R" E. Y- L8 S  ]4 J' Qwww.tvboxnow.com蕃茄  1個 % R! t+ m1 _% S4 V9 R1 N
大白菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 O9 P, K, s7 K' e% h
秀珍菇  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 C+ b5 O8 @  q2 Y! `
洋蔥  20公克 4 |0 b" C/ e0 o# z, d) R6 ]
水  2000cc ( C4 b2 z. T. w: a7 f# B) n! @
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb& u0 E' l$ r. w: Z
鹽  少許
4 w- s! e; Y% j/ u【做　法】
1 i/ z& ^' n0 @! O* t+ ^- s4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。 . n, B& o5 V3 K0 F- y5 B: I
2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
! Q1 F8 `* Q5 g1 [, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb  b8 s* N7 D9 b+ g2 H/ f( d4 ]3 W& d
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb; Z4 _! V! n3 M1 h- Z
雞肉  300公克 公仔箱論壇+ S7 t% H8 o4 W; a* Y1 U7 [
紅豆  100公克
6 u& k$ K, j  T( W1 _紅棗  5個 公仔箱論壇5 I7 x5 A0 ^7 g( }
老薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N9 a: s8 U0 c+ u3 ^. Z
水  2000cc
; |8 _5 k- \/ `, n* [, ~【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb  s/ t5 S; {$ l, G. I+ J
米酒  1大匙
( C2 R* s; G  d# I! ~1 d2 x. ^鹽  1小匙 www.tvboxnow.com# L  r6 I/ D! B5 M- r. P" X9 l
【做　法】
0 N7 l- R2 ?$ V. _- xtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 : h' u& @' a7 X. g1 S2 s4 v& |
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
; l" P5 C  ^3 o6 Uwww.tvboxnow.com3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
3 x$ H+ H; p) L公仔箱論壇4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 , S. ]% s1 l1 d! t
棒腿  300公克 ! N  e" X3 @/ c8 A/ s* l
香菇  5朵
# J: Z, Z2 E* j( _黃耆  20公克
1 u# D, R1 M& v/ T7 A: u0 f" Ftvb now,tvbnow,bttvb川七  10公克 , h- j, j8 M. `6 G& l
枸杞  5公克 www.tvboxnow.com) f- A, R; k. o5 E& X- p8 }
水  1500cc ) D( j2 d3 ]/ s
【調味料】
* r4 p" v) v$ S* t; J# N3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ U6 {5 Q' }" y- R9 a; w8 I( \
米酒  少許
9 U4 H& H+ r7 z. \/ T1 }4 j【做　法】
" ~/ |4 f2 `, {) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 - s$ E  e, @+ l9 I
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
" a( ]4 t9 F: P8 r5 O2 ?$ T6 Wwww.tvboxnow.com3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
& s2 G, _* Z. A9 B4 U6 ~7 ]2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虱目魚  1尾 9 b7 k0 c( A. y
當歸  15公克
. B3 J1 ~* i3 c& m0 P& |: l' W* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 _  }& |! F* B: X6 f
川芎  20公克
0 Z. h; k8 I! f& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克
# d! o! }" d) \8 ^$ R/ ~4 [www.tvboxnow.com薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W1 z7 O7 H6 g3 b1 r# A8 r
水  1800cc
3 x5 W5 u/ a. C2 N  @7 ?& u; a【調味料】
9 J7 C6 n# H! L' @6 g米酒  100cc
& I# p7 \+ O+ r0 I+ O/ Y$ v4 j* k1 l! p鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. k! }! g* D- s
【做　法】 公仔箱論壇- F3 S7 B! }7 @4 Y8 p2 ]
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 ) O2 e0 @0 f2 |7 l; [$ a; w4 c2 F
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 3 S, `5 S! D, `" d1 _  B
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
! H9 \3 D2 r7 S( a$ \) Zwww.tvboxnow.com4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb# n, @/ @. k4 L' d5 l+ ^' }
乾百合  15公克 www.tvboxnow.com* m7 ^# d6 l$ ?, x: N4 |
鱸魚  500公克
3 x$ k! @8 x: t淮山  20公克 www.tvboxnow.com% W+ m) H3 E, F$ i- d- ~% ~
枸杞  10公克
/ n0 V* ~4 r* u2 A* i3 N薑片  5公克 8 e0 h. s4 B# v) L
水  1300cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 Z) D' Q- R: }. D
【調味料】
0 p/ A+ v, H- g5 ?公仔箱論壇鹽  少許
- W2 [: ?- H, U  ~; T6 B米酒  2大匙
% _6 j4 I# z6 `【做　法】 公仔箱論壇6 r* ^- T' w8 I
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 公仔箱論壇# I5 M$ f0 U( J" L
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
4 j9 x5 ?( }: o* Q1 b1 J& kwww.tvboxnow.com3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
, K0 A0 s, d! k$ R" L; n公仔箱論壇4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E" b+ u5 K7 J
排骨  300公克
+ R3 l- Z# K, K/ a2 V甘蔗  100公克
+ c% }& J  f$ _/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荸薺  6粒
8 y/ {  k, A/ P! t5 S+ g- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗  5粒 tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% ]; f% F% u4 T! F5 {& P5 D7 e
水  1500cc
$ `- T. f7 r: u8 T, J% cwww.tvboxnow.com【調味料】 www.tvboxnow.com$ J5 r, v) t: r: }
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb) s) i: j2 Z+ I; Q8 z2 o
【做　法】 公仔箱論壇0 P0 ?3 ?% r& |3 P' }$ K; _: k
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
' J* J$ \; x6 H; T' `9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 + ]9 i  r- m( a; a  ~9 P& q. u
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
: P" u& G, ^5 Mtvb now,tvbnow,bttvb4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。 ; z9 c' @6 f0 K2 X
5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
4 m8 ]0 z9 u6 u+ @: t0 C7 T' b! @豬肚  200公克
1 n9 j# a$ d' R  Y7 ?tvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔  200公克
4 D, E  N' Z* awww.tvboxnow.com銀耳  10公克 $ U1 T- c1 b! s7 v4 Z- R! D/ \$ E
蓮子  20公克 + ~& b6 @7 u" |
草菇  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ K& l7 T, e9 a1 V
白果  20公克
, @8 i/ S, G) ~# ~# ~4 @( O+ S/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨高湯  1500cc 公仔箱論壇7 Y! |) w. x8 @* B" c1 h; _. }
蔥段  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d; W+ u, `+ {/ r1 Y, m
薑片  10公克 www.tvboxnow.com2 u' K9 J) S8 b- ~! s
米酒  50cc
4 Q: A2 j4 p: Swww.tvboxnow.com水  2000cc
$ i9 y2 a- W7 q6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  適量
8 d5 [! }( r6 b$ ewww.tvboxnow.com花生油  適量
  l0 b  S8 P% Y1 Y& l# X, J9 k【調味料】
/ l& m; `4 u* Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
7 V3 X  F8 z# d公仔箱論壇【做　法】
! M) t' n, C7 O9 gtvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。
! E3 Y5 L6 o& R4 D& y* O+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r! ?6 A. y" \' w1 Y" L8 S, P2 ^7 G* w
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: u1 _; i* A4 B  A
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
, o  c9 G4 y9 v' m1 _5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 www.tvboxnow.com2 m6 ^/ [' J: Q$ Z
雞翅  500公克
9 M2 N* `) }& r薑片  20公克 www.tvboxnow.com; @$ a8 T: X+ e6 Y8 Z
枸杞  10公克 5 `* x. x  G8 \" i4 @9 ^6 N+ C
茶油  3大匙
1 G$ _* M1 h1 h# @www.tvboxnow.com熱水  1000cc
3 C6 l9 u+ i7 Z【調味料】
- H4 s' j7 m' Q, c1 N鹽  少許
! Q. {3 w( L: b, p7 I米酒  300cc 公仔箱論壇% i* \0 g+ h# x
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 q7 z( Q( U( K
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
- }: R, ^4 ^5 n* @  P2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
* r! J8 t/ j/ ?4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb: |8 i. O. ~. U8 l0 J
玉米粒  1/2罐
1 Q# }) B* W% M- ~' f公仔箱論壇雞肉  30公克 www.tvboxnow.com+ ^7 Y. P6 G) |
冬瓜  100公克 公仔箱論壇$ [3 W) D. f. n  D% b; \4 [
赤肉  30公克
: }! n+ k% a' f1 u7 x# dtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  10公克
, Z" v+ g, O/ q: t9 u8 Qwww.tvboxnow.com綠竹筍  20公克 公仔箱論壇; j7 [( L/ g8 N# I: e) k
薑絲  5公克
, X* J  L$ K$ G5 k! N; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 2 H% M* ]2 b$ m4 h5 d
高湯  500㏄
* }+ F8 R- L8 @0 }www.tvboxnow.com鹽  1/4茶匙 www.tvboxnow.com  r' @: Z6 ~! x- G! L
雞精粉  1/4茶匙
4 V: b* i. F* ~4 C! F" X3 ?白胡椒粉  1/8茶匙
% n6 A# u! C; U8 pwww.tvboxnow.com【做　法】 0 d3 U; W  _- I' Z
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
0 P$ ~! f* k; Q+ u4 K7 [: f$ J
( K7 W( _! [3 M# L( u6 k: d& h2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
8 V3 |6 V0 |' v/ }; Uwww.tvboxnow.com
  w2 N6 y9 `" w: ytvb now,tvbnow,bttvb3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】
9 `, Z+ S  ^/ G! J5 `% z7 u馬鈴薯  1顆
1 Y1 f; _. E" J8 h( V, gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥  1/2顆 www.tvboxnow.com5 y; Y5 C9 \% V0 \/ w1 j. O0 P; L
【調味料】
* h6 w( Z. \9 M4 y  B: N. @1 v2 N9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.奶油  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 @! |7 W; Z0 b4 w1 _& Z- @
　低筋麵粉  10公克
2 B+ x. f: U0 ?/ a公仔箱論壇　水  200公克
* M5 w) q. t2 x" ?1 YB.牛奶  200公克
9 r( V3 @8 o& Qwww.tvboxnow.com　鮮奶油  25公克
$ }1 I. H$ m* Y" S, \1 V# swww.tvboxnow.com　雞粉  5公克 公仔箱論壇8 H5 h, E/ R/ B' x
　鹽  少許
! O% _4 x7 T/ }' G/ |+ x公仔箱論壇　胡椒粉  少許
; {. n2 m0 V; y# d8 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
, W3 l9 ~7 w( H; `1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
- `; E" u6 W: H; `# h+ b 公仔箱論壇9 L4 K& g& f# `! x8 h
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。
, p! R5 D: \2 W1 X公仔箱論壇
/ a2 |0 }8 u4 z; H8 ^8 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
3 }) A* G. \, o3 @! X1 d( U0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s9 ?! u& _0 r( s, N( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。www.tvboxnow.com: s, e: U# H" E3 Q# Q# R3 u; S
, v- M2 B9 O6 F0 X6 Z) G2 `8 Y6 M9 W
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。www.tvboxnow.com; g. y9 Q) i. N# }' U3 n$ @
5 s0 {" z& P  ~, L
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m- l' F8 E8 a# ?( r; @
牛腩  300g
( I7 j: O' P( p9 B公仔箱論壇白山藥  200g
' B$ a6 m0 a+ U* n: F. j紫山藥  200g
$ m# T! L' e& W- o8 e# Q$ ]% @; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆  50g 6 L3 Y3 f% N1 M# K% u# z
蔥段  30g
" z0 U6 @+ P; H5 G, ]( f/ W" g  `公仔箱論壇薑片  20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! M4 i" H* Q8 D1 h
【調味料】
. a& v) T8 ?! ]3 f滷包  1包
# J4 j; B) B9 H+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  2大匙
( g! [2 N2 ]' ~8 C) |3 p. u# R! l# xtvb now,tvbnow,bttvb米酒  1杯 tvb now,tvbnow,bttvb7 b9 k  p/ M& E1 Z
水  3000g
8 ?7 N' l4 K! V) g+ g# N' `# S/ _' t* W【做　法】
7 ?  W: b( c/ R4 W3 c9 n' J+ ewww.tvboxnow.com1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 公仔箱論壇8 v4 i1 @2 w0 D# E. C5 {! `
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
- q' {, Y/ ]( J: i公仔箱論壇3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D( H7 R( h2 @+ U
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
9 _2 h7 M3 k* t. z雞胸骨  200公克
* m7 ]4 ]' d5 w1 n& N" l青蔥  2支
8 W* x4 A( k* U8 f芹菜  100公克 公仔箱論壇0 E+ Z# {+ L( h3 F" H1 }* z
洋蔥  1顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P  Z* c. r. A
青椒  1個
1 t. I) I2 Y, v- {* {公仔箱論壇蕃茄  1顆 9 G% d- f) ]7 m3 m* o9 }, C
大白菜  200公克
+ D9 h4 h3 I. ?4 A% ~水  2000cc
: \. [9 z* g8 l' ?" z" _tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]1 d4 x- V4 l/ F5 C- x
鹽  1小匙
- `% }  |) x+ x! O* e2 Q公仔箱論壇雞粉  1小匙 & H; E) ]6 T" h6 i/ c
【做　法】
! H4 Y! V6 {% s5 x公仔箱論壇1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 e: i/ n$ d0 ?6 |  `; R9 b9 S
2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
5 ~) `( A- y  O4 r5 L  X6 N3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g: X: ~- C# _4 q  Y. q5 h
4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。