一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
2 p4 B6 P" I  W/ N. k% _" O# ]　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 www.tvboxnow.com8 J) k  B' }- G- ~+ L- k7 E4 {
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
8 b* Y$ S4 j+ }7 q- @+ Btvb now,tvbnow,bttvb　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
; L( X5 r- m  E5 O　　三﹑性爱可以保持青春： / P( D; Q- V; O, _, Q- v0 K3 `
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
9 ]- w9 K5 @3 W* ]) _$ X! S5 b* o公仔箱論壇　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 6 W. X* F$ |6 _2 @5 k+ s! F0 i
　　四﹑性可以提高自信心：
5 |1 S1 H# t5 A) L' h　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
7 R% i" A5 O" p$ }) z$ N; Gtvb now,tvbnow,bttvb　　五﹑性爱能够改变你的外观： tvb now,tvbnow,bttvb; o- I( d: Q+ c) R
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
; H  k% V% m3 h/ L! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
! N, w/ B  j, h# G; L& T　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 tvb now,tvbnow,bttvb6 T- N& K- K! R, r
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
; t" x7 P4 ]* Z; o" f: O　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
/ t1 z6 L; t* D+ q1 Bwww.tvboxnow.com　　八﹑性爱可以帮助延寿：
) k6 [, m$ f& U( D6 y! c* W, V　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。  tvb now,tvbnow,bttvb$ T7 X3 r. P& T; d9 N
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： ! m! k6 d' k/ F# q) }( p
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
, L: E7 j" P, `. o( Y公仔箱論壇　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
- Z( w; n+ t: f1 i9 F　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 : E* I) C5 T& Q! f* C
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》