標題:
[健康資訊]
傷胃的十種惡習你有嗎
[打印本頁]
作者:
9598
時間:
2007-8-19 01:00 PM
標題:
傷胃的十種惡習你有嗎
“胃疼，光榮！一定是忙工作忙的”。是啊，正是在不知不覺中使自己的胃逐漸地走向胃潰瘍、胃炎、甚至胃癌。
公仔箱論壇1 L: H# W- M: ?3 [
公仔箱論壇' i; Q9 S: C6 ?5 e
一 忌精神緊張
www.tvboxnow.com1 U6 D! |7 G: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]& |: F* U; b& P& }
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病。
, w# n5 H) B9 k- ~0 [www.tvboxnow.com
& X8 a* y* N; ?: i5 W7 z8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除此之外，“脾氣不好”的不同表現還會引發身體的其他疾病，比如好激動、易發火可能就會引發高血壓；強烈遏止內心情感可能會引發癌症……
6 r# `8 h+ e* {; k2 T I
& C$ T* z: _# [2 f8 }! _) \
二 忌過度疲勞
4 h6 d) j2 d6 d8 U+ d L% N2 x8 y1 W* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R$ g) a _7 v( i1 r9 Hwww.tvboxnow.com
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。
' ^5 y6 w# |3 |7 ctvb now,tvbnow,bttvb
9 ]9 y3 l V1 ?4 O) u0 E" w
“過勞死”，這個詞是否讓你心驚肉跳？雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。但也是一個累積的過程。
6 r7 I; ?% e* g# {
/ L' s/ B1 K0 V! I4 U0 y
三 忌酗酒無度
www.tvboxnow.com+ A" r( Q" ]: g6 _1 h9 I+ n/ M
$ T" `; z; A! I, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z/ @; ?5 H; N( A* z
' d" y% q9 K1 f
酒精進入人體後主要在肝髒進行分解代謝，長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
www.tvboxnow.com. s" m; f+ q1 Q
www.tvboxnow.com3 e+ P9 [* C1 d3 N9 m
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝髒，引起酒精性脂肪肝，還可以引起酒精性股骨頭壞死
: y0 M4 r% K' V% C F
www.tvboxnow.com% B+ o7 L2 u! L6 _+ O8 u2 g0 E
四 忌嗜煙成癖
5 Y) A/ q Z# y- z
tvb now,tvbnow,bttvb( `& k4 W- j- e) g5 i7 E
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞；
# w9 z/ R# S; b" iwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L% p. Q3 c% J0 x' Q! }& r+ Q k0 r
五 忌飢飽不均
8 F. d( ?& e2 M6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
www.tvboxnow.com: L0 h" x4 f* I' {
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
/ ?' z, p: }2 z- ]- gtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb" L6 W- Y& ~- L X4 A
六 忌飲食不潔
: Z, N" Q0 _5 V- Y% s0 R, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. O8 z. o' w: b+ }& V
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70一90％，而潰瘍病治愈後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
- A: L# G) h3 j6 H
公仔箱論壇' v6 o+ q( z; ~ k9 o$ f
七 忌晚餐過飽
# O, J1 |; v+ ]4 e! p* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H6 g2 B& {$ [+ l, L( t7 O/ ]www.tvboxnow.com
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
% Y( ^$ g2 J$ |
5 X( E( m7 g/ n. v! ]
八 忌狼吞虎咽
www.tvboxnow.com; s; U0 c2 r2 L; F- s# j9 T3 V
tvb now,tvbnow,bttvb! }0 E, i# |2 g% ~2 [; r
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護。
7 E {+ w' a" }- Nwww.tvboxnow.com
公仔箱論壇; H* s: q8 e, i1 E$ r4 a
九 忌咖啡濃茶
/ }! ?0 v/ w7 S* r! z: ]公仔箱論壇
# K3 X, w7 ]5 ]( ^' [! i
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發生。
2 G# \% z0 K- x' r( W. l s9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 F1 t, E# X# J% Qwww.tvboxnow.com
十 忌濫用藥物
$ P1 \# q% ?% q* D* V
7 g( b. r, u+ z+ U4 \
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰鬆、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免應用這些藥物，如必須作用時，要控制劑量和療程，最好在飯後服用。
作者:
marcus0828
時間:
2007-8-19 01:03 PM
0 g1 v7 s. R* [* N
scarely ler
www.tvboxnow.com+ r* G, A! y7 y7 y2 G1 j: c8 U* [
i got 2 r 3 ler
作者:
168168
時間:
2007-8-20 06:14 AM
thanks:014:
作者:
chestnut
時間:
2007-8-20 09:16 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
kingjames
時間:
2007-8-20 01:57 PM
標題:
回復第 1 帖由 9598 所發的帖子
thx 4 sharing
3 H7 Q1 G! n+ Y _ @
:onion14: :onion14: :onion14:
作者:
ljwei111
時間:
2007-8-20 03:40 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
cindy516
時間:
2007-8-27 04:52 AM
我又係
作者:
yuyang
時間:
2007-8-27 09:25 AM
good post.....thank you for sharing!!!!
作者:
sa2007
時間:
2007-8-28 04:07 AM
thx for sharing the info.!!! :onion05:
作者:
jonh
時間:
2007-8-28 10:35 PM
thanks
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
0 g1 v7 s. R* [* N
我又係