標題: [冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西 [打印本頁]

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作者: osimirage    時間: 2007-8-20 09:33 PM     標題: 睡覺時，禁戴5種東西

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇- D' s' a6 R. c+ }) i2 A
也是科學養生的重要內容。
$ @  ~# |  W" u5 D7 Ttvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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6 [- I  I) S; a  r5 m: u" F公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 ) Y' ]0 }0 F2 A: o# G0 a
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
2 g( a' l- |8 o0 v1 Q3 v這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
. M! d, [3 G! T% s- q2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， www.tvboxnow.com* t% L1 U# [& ^. }
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
0 C5 o, P6 T4 ^  {3 rwww.tvboxnow.com
( J) P" i' R$ |' @, Q8 v公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
, ?* P! ?5 \1 |' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb' z  c. H$ p# F8 P
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 " t& d8 e8 @' J# B5 o& ]
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， * @: j2 f% f8 o+ a3 w* |
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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* v2 T9 d, Q6 l& k! N) l- d3 戴「罩」睡覺。 www.tvboxnow.com7 R* j$ B8 a6 w: t9 s7 T) K, ]" u3 K
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，www.tvboxnow.com: L3 Y& e9 P: o7 ?; K- E
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， + W* q. E' A- x% z2 K; b
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( G6 v- B& P! U! M" H女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 E/ r+ c8 I8 T* @/ w7 X
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C1 y7 ?. d! E; h. x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 h: Q% n$ d# Z! Y/ Y  J. D9 X如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，www.tvboxnow.com  S) Q, v* H! q  i
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇  ~/ m* k( Q) Z8 U. h9 B
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% R4 E. Q0 [4 p& s1 @雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb, f8 P2 _* B& n7 N3 N6 g+ s

2 W/ a' |4 y3 |4 H5 y' r9 Mtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
3 i+ p3 k, a' {www.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, c: l+ ^& z+ k4 K公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
9 k$ c4 {3 @" e. C造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， " m2 {+ ?- W- d2 W- B7 `$ U
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 0 ?; \' }0 Z. a4 P+ @
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
+ l. H  P( z- F% H; \tvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激， , |" ~3 X9 c4 H# X$ h1 Q
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

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作者: adhing    時間: 2007-8-22 07:16 AM

好彩咁多樣都冇ja~:onion14:

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作者: lux1261    時間: 2007-8-23 05:51 PM

我無戴......訓覺

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作者: canz85    時間: 2007-8-24 01:42 AM

thks for sharing

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作者: garoo    時間: 2007-8-25 02:56 AM

luckily i din do tattvb now,tvbnow,bttvb  B; F/ {+ f: X
thx for sharing..

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作者: 4557    時間: 2007-8-25 03:01 AM

又學起來了...
( W; w( C7 @: d1 W公仔箱論壇謝謝大大的分享

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作者: cheeyan    時間: 2008-8-21 03:47 PM

thank you

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作者: hkckoala    時間: 2008-8-22 04:10 AM

5 樣都冇中~

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作者: howieho    時間: 2008-8-23 02:08 AM

thanks 4 share

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作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-8-23 05:50 PM

收到了
3 Y. p5 x' a4 e& N4 T# ztvb now,tvbnow,bttvb

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作者: davidkoid1    時間: 2008-11-19 06:32 PM

ha hatvb now,tvbnow,bttvb* H: f6 q; y- h- v3 f

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作者: hohocheck    時間: 2008-11-20 10:44 PM

That's interesting information!  But last time I saw a show.  The doctor says every woman should wear a bra to sleep to give support to her breasts.

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作者: gushaohua    時間: 2008-11-23 08:42 PM

谢谢你！

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作者: michael0079    時間: 2008-11-28 05:28 AM

thanks!

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作者: ccdstone    時間: 2008-12-3 06:45 AM

Thanks for sharing.

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作者: rayk1212    時間: 2008-12-6 12:09 AM

第一樣已經中咗! 我訓覺從來都唔會除錶!

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作者: awongy    時間: 2008-12-6 01:49 AM

Thanks for sharing.

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作者: sisisin    時間: 2008-12-10 04:14 AM

好在五样都无，连首饰都无呀

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作者: jacklamwai    時間: 2008-12-10 12:45 PM

我帶「機」睡覺。

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作者: leonchong    時間: 2008-12-11 07:39 PM

都知到了！！ 这是常识！！

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作者: jnkmjnkm    時間: 2008-12-12 01:22 AM

不能戴罩....原來有科學原因...本以為只是比較舒服而已..

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