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標題: [健康食品] 豆浆也可以这样喝 [打印本頁]
作者: shuangyu    時間: 2011-5-24 02:27 PM     標題: 豆浆也可以这样喝


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+ H- e& X; W$ y2 _/ @! fwww.tvboxnow.com    鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。大家不妨亲自动手尝试一下。
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　　养颜芝麻黑豆浆 将10g花生和80g黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
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　　长寿五豆豆浆：将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6～12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
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    红枣枸杞豆浆 将45g黄豆浸泡6～12小时，15g去核红枣洗净、10g枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。
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　　花生豆浆 由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
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作者: jialangzhong    時間: 2011-5-24 08:18 PM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-24 08:20 PM 編輯
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真是多谢搂主的分享。。。我是鲜豆浆水的爱好者。。。公仔箱論壇4 N8 [# p/ A' M& ]* y4 Y/ d  q2 O. y
只是想都流口水了。。。！
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我的另一半时常烹煮各种口味的豆浆水。。。以上所说的做法还没尝试过。。。
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这次一定要请我的另一半尝试烹煮。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s8 `8 t5 W5 H$ g

. B" P+ x6 T/ \9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不好意思口水又流出来了。。！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x! C$ @: x5 x/ \

) e& @2 S* M1 g' y我的另一半有烹煮过的口味是鲜豆浆汤丸，凉粉鲜豆浆，龙眼鲜豆浆等。。。
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9 y0 U0 `5 c* }% v哎呀。。。口水又流出来了。。。哈哈！
作者: shuangyu    時間: 2011-5-24 08:47 PM

还不赖哦。。你很有口福哦。。要惜福和感恩哦。, X2 T( N+ w/ }8 g/ I- N# r) t" D
其实还有一样就是豆浆加海地椰。。。我也要流口水了，不好意思。
作者: jialangzhong    時間: 2011-5-24 10:55 PM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-25 12:01 AM 編輯
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) u" A9 g: ^' G不要再引诱我啦。。。。满地口水啦。。。！www.tvboxnow.com' @! Z1 m8 @, D1 I. }! w9 g% g

0 Q# ?- ?$ d* B' o" G3 Q对了。。我说漏了一个。。。豆浆拌白饭。。。口味新鲜哦。。！公仔箱論壇) j+ f- d! p7 r
我的另一半说星期四去菜市场买材料。。。ho。。ho。。
* A0 Q) a  M4 @- x可惜不知你住哪儿。。。不然可要邀你来我家品尝品尝。。。哈哈！! M0 R+ t7 [! T- r6 E. J1 Q$ d
YEAH。。。YEAH。。。有口福啦。。！
( Q6 c, d( M! _$ Z& twww.tvboxnow.com对了。。。豆浆加海地椰的制作材料及过程可否分享分享。。。！
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作者: shuangyu    時間: 2011-5-25 11:07 AM

你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。公仔箱論壇( W8 m9 u- a" X6 B% X
很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。公仔箱論壇( U4 r) \) I' B- i
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。
作者: bellpepper    時間: 2011-5-25 07:02 PM

thank you for sharing
作者: jialangzhong    時間: 2011-5-26 02:45 AM

本帖最後由 jialangzhong 於 2011-5-26 02:51 AM 編輯 1 l8 E  w. v2 r5 ^+ E5 b6 m. a
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你不要引诱我哦。。。哈哈，幸运的，自己也喜欢煲汤或糖水喝。
( _& E  K7 G! S* ?! Qwww.tvboxnow.com很简单，到菜市场买新鲜的海底椰切片，待豆浆要好了，把切片海底椰放进去滚个3~4分钟，可以喝了。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h* J9 J6 T5 U; W
海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用哦。: ...
( Q  k& h$ v0 J( G7 l公仔箱論壇shuangyu 發表於 2011-5-25 11:07 AM
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, k, k  {6 I$ ^6 Y$ v! @5 v& N  Otvb now,tvbnow,bttvb谢谢。。。嘿。。我的家庭中医也是那么说。。。！
' `# N: K  e: ?2 G/ ?4 H  Gtvb now,tvbnow,bttvb
# U& J( {$ F- I- g3 j哈哈。。。有缘可要请你和我另一半切磋厨艺。。。
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4 @4 O1 n( v# M+ X9 F/ Qtvb now,tvbnow,bttvb我可是等着张开血盆大口。。。品尝你俩的结晶品。。。HO。。HO。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A- ]+ b$ ?1 g# {
公仔箱論壇1 W0 g1 [) p- H% k& y+ m7 o4 E
口水满地了。。。
作者: hy369963    時間: 2011-6-14 12:09 PM

thanks for sharing
作者: gfgz7011    時間: 2011-6-18 04:55 AM

豆浆的功效很多,平常应该多喝点
作者: sourdough    時間: 2011-6-18 04:59 AM

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