揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌

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    1、防治甲狀腺腫。
: W; G6 u1 s  i. r, z+ p海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔公仔箱論壇: o& S  R" V3 k* \& S

2 P+ j$ ?$ w4 b9 M" ~0 ?    2、降壓。
2 ~; R6 A3 ?% |2 H; |tvb now,tvbnow,bttvb海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔公仔箱論壇( Y- c  V+ P. x" T! ~9 h4 n& J

! B- D! i% Y1 C* j5 n. V# G% o, w    3、降脂。
. B' O8 k- k2 d6 D( Gtvb now,tvbnow,bttvb海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K# H0 F) |4 }; I, w2 S, `

; ?, Z2 j- W% Z8 W) s公仔箱論壇    4、抑制腫瘤。
( [/ ^6 _, y/ D; \8 s1 ^熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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3 }/ o: w' H5 C6 x+ O, u3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    5、提高免疫力。
% e* F* K" `. e0 t$ C/ \7 Q公仔箱論壇海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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# k% k$ G1 |2 t, s    6、降糖。
* ?) T* |: N4 ]% K+ W7 S: J7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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% P: [2 o* o8 F5 r" K9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    7、利尿、消腫。
0 M; M* |' s8 f9 @/ `9 @: N; Rwww.tvboxnow.com海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔" a6 J' t: c. j/ e. ?

海帶湯www.tvboxnow.com5 O: a+ u( p$ J) Q7 n6 O

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    8、預防心腦血管病。tvb now,tvbnow,bttvb5 {9 z- K+ G' ~, [
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: O* g2 E9 O4 Y9 {- S- O) e
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    9、消除乳腺增生。tvb now,tvbnow,bttvb) D& D2 u# V8 w% d
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔% G/ U; Y" i& t" E& q5 P6 v/ S4 Y! [
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    10、護髮。
" o1 \5 s( E( k* X. h海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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5 V1 B/ |" R4 b- ^6 |9 P) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    11、補鈣。公仔箱論壇; o5 n9 s, {/ `; z
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔- `& }! D, g) Z: y1 e

4 T: l  s3 d$ z1 T) t    12、美容。www.tvboxnow.com% M) ~  U5 q/ N0 `- D
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔www.tvboxnow.com' S0 c( a: w$ F8 y* g3 G8 x
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    13、減肥。
$ A8 G4 P* v" J$ h. X$ n+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔# d/ W! e% _& x* |

5 n6 f2 a" A- C; v8 B+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    14、延緩衰老。
; m9 E( Y9 o% G, v- |# l. _www.tvboxnow.com海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。; U: S1 Q; f" v: ]+ M9 Q

涼拌海帶

海帶常用食療方
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( O1 A$ X* e2 l8 ?+ Y9 Nwww.tvboxnow.com    1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l: z% P- H5 D0 B
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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: J( {4 ^7 u% Q9 W. `. C' c8 S# Ttvb now,tvbnow,bttvb    2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者+ c1 q' u! u+ T3 g
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。公仔箱論壇2 x  P; w8 t* a
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    3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
3 o8 @; p. V: N! m3 F* ~2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
$ I* ^+ J1 W9 R  ]) m. s2 o* nwww.tvboxnow.com此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。: A* ]1 Y+ y/ s. U6 [  r

( _# a, e; f  [    4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
" C3 K4 N1 S8 B# V, b公仔箱論壇干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 E5 |5 a$ {2 y6 L, e( N
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    5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效tvb now,tvbnow,bttvb! \# ~$ x, T6 w% T9 h. I8 _5 z, ?5 u
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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* E, r8 Y; p! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
& Q0 n  o4 @2 F1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E4 b- w7 w+ i1 j0 Z1 S
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。$ c5 A$ X6 Y! J0 R- y5 C2 _

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  N/ S6 ~9 {8 B/ i, S5 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R+ K: g; ~$ A/ T# w+ r9 D! J& z
海帶的飲食禁忌
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, T9 f. N) U. A. X8 rtvb now,tvbnow,bttvb   
/ `* ]' n! L. c7 Itvb now,tvbnow,bttvb1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb2 g6 ~  ?6 o% I5 F
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    2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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    3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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