標題: [健康資訊] 要運動，不便秘，不忍尿 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2011-10-15 04:01 AM     標題: 要運動，不便秘，不忍尿

最好的運動是散步。
* m% l. R7 Q" ~( g. f$ O- Q; ?9 T公仔箱論壇歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。; h0 y6 g; E& P; }- U6 E8 O, g5 R: M
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
/ D4 m. o, v( `; htvb now,tvbnow,bttvb世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。www.tvboxnow.com( `& `! e: l* F3 _/ m! K8 i
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y: K+ b8 L2 Z! U2 P
問題︰如何運動最合宜？3 R7 j* a& j  y9 i

8 Z7 G( q/ t6 L! N' v1 zwww.tvboxnow.com不便秘，不忍尿公仔箱論壇, N* K" z+ G: u" q" G5 [1 n5 g
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。3 W6 F8 c2 g' h! A; o; B
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。

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作者: refuseqq    時間: 2011-10-22 02:22 AM

所謂的散步
! ], x3 z  ^3 H0 |- ^+ J6 B; L; |要走多快才算運動呢
, |& ^# E8 s& _' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是慢慢走也算
( F7 p. m: X8 S. L% }/ }. {tvb now,tvbnow,bttvb快走 慢走 有差吧

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