標題:
[健康資訊]
遵守生活7撇步 活百歲超簡單
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-24 10:12 AM
標題:
遵守生活7撇步 活百歲超簡單
（中央社台北22日電）心臟權威醫師表示，多數人只要遵守7個簡單步驟，就能長命百歲。
- u1 D+ z; F7 n: O2 H
4 [3 w! G) {/ ?7 B
英國「每日郵報」（DailyMail）今天報導，加拿大心臟病專家楊西（ClydeYancy）教授表示，改變生活方式，例如維持健康體重、不抽菸及控制膽固醇量，都是讓你壽命增加10年或更久的簡單方法。
tvb now,tvbnow,bttvb2 p- t6 u" O1 f* y/ y
7 U* w* `* e: T4 ?
楊西表示，90%聽從他建議的人可以活到90歲，甚至100歲。其他步驟則是監控血壓、控制糖尿病、健康飲食及多做運動。
www.tvboxnow.com$ C5 E, T- L# T5 g0 I: B8 d K+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F3 g5 R Y- Z5 z2 O
楊西明天將在加拿大心血管疾病大會上，向全世界專家發表他的理論，即「實現這7個簡單的生活方式要素，可使人們有9成機會活到90、甚至100歲，不僅可免於心臟病和中風，還可避免慢性疾病侵襲，包括癌症」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K/ E/ W; {4 o* Q% d7 j6 W
8 w, o# d5 Y, C1 T) Z1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
「遵循這些步驟，我們可以抑制威脅生命的疾病，並在可能的最長壽命內維持生活品質。」
; @' z1 Q0 @! D, q/ |6 m% i% A
9 I- U5 N3 I: {3 Stvb now,tvbnow,bttvb
楊西是美國西北大學（NorthwesternUniversity）在芝加哥的費恩柏格醫學院（FeinbergSchoolofMedicine）醫學教授兼心臟病權威。
$ w" X/ z1 L/ l. ?- A公仔箱論壇
6 N& S6 g8 K* e2 ?2 V0 o8 D5 Dtvb now,tvbnow,bttvb
楊西敦促各國政府實施新方案，例如強制食品製造業減低食物含鹽量、實施抽菸禁令及推行學校健康教育，以改變生活方式造成的疾病趨勢。
1 l% D) F, ] N/ {0 L公仔箱論壇
5 z" }$ u1 Y2 l ?& N: L# R+ y公仔箱論壇
楊西說：「我們現在就必須行動。」
7 i5 m6 T. M, e# J' v. }4 w( x公仔箱論壇
" N( _: ?6 v/ e: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
他表示，10個美國人中僅有不到1人遵守這7個步驟。（譯者：中央社張雅亭）1001022
www.tvboxnow.com! Y: T$ F* M% i$ G. |
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
