標題:
[健康資訊]
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2011-10-30 09:00 PM
標題:
《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣
我於上周在貴報發表「依循人生準則，強身養心」後，接到不少讀者的回響，希望我能提供有關「健身」方面的口訣，作為他們強身養心之用。
- w" U% z8 e/ q' wwww.tvboxnow.com
( F' @$ T, H7 x9 U: F
強身養心有不少口訣，都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」，以供讀者參考：
tvb now,tvbnow,bttvb4 g! |/ M* ?& P# \3 H, J, y
& j4 l9 r$ k. twww.tvboxnow.com
生命在運動，人人皆可通。
) o4 w C4 Q; \; {) ?3 Dwww.tvboxnow.com
堅持天天練，身體無疼痛。
W; q# G9 ?& g5 E: N, ^6 P
四肢常活動，全身關節鬆。
! i4 \, p' M: z$ `- F* [8 b
陰陽得調理，臟腑經絡通。
: X: K! q, ~& @1 P. i0 B- S6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手搓面部，目明兩耳聰。
/ u; `+ l0 [: x" Z E
肩頸關節動，防治肩頸疼。
r, O# e. @2 W+ O6 I: q8 f1 ^公仔箱論壇
舒臂多擴胸，肺氣得暢通。
- j- b$ M4 G. [8 o) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
呼吸胸肋動，平肝身輕鬆。
; H: w& n- E0 L3 Utvb now,tvbnow,bttvb
蹲起練腿功，提肛大便通。
- b0 @; V+ v5 P2 |. ?+ i
三焦得調理，全身氣血通。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G& {* g# h. l* Y0 l% P- t& E
腹肌多按摩，增強腸蠕動。
公仔箱論壇" B* x& M! {9 v% a, l' d* W! i
彎腰練胃功，搖晃一身輕。
- Z+ A; r1 B1 {% V
下肢多鍛鍊，防治腰腿疼。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m8 a7 d( t6 ^5 {% m. J
行走疾如風，血脈上下通。
8 |/ E! z8 L6 P5 r6 k5 c, B, k
常做保健操，體壯身靈巧。
+ A0 @' _" F6 z/ Ywww.tvboxnow.com
防疾又治病，延年益壽高。
4 j" ` ~( m' [# l* K
www.tvboxnow.com$ n( Z K" M# X# m& l8 \
但願此一口訣，在新的一年，能為讀者帶來強心健身之效。
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-10-31 03:24 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
+ w$ h1 L$ \1 U3 O% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
背背佳u9
" q/ F, m3 t5 B8 xwww.tvboxnow.com
婷美螺旋瘦暖裤袜
0 T2 C% [$ [( ]& f$ b1 O- C/ [
黄金火灸被是真的吗
. u) D+ X' m" A/ Itvb now,tvbnow,bttvb
蒙迈热灸服官方网站
1 A# ]; D% n: B1 S. w( {
迷朵燃脂暖丝裤
作者:
巽木
時間:
2011-11-6 09:30 PM
或許有用吧 姑且試試
作者:
wangbeibei10
時間:
2011-11-6 10:13 PM
看帖要回帖哦！！支持楼主
公仔箱論壇% g5 Y3 |+ L, v7 g E: W: d. V
婷美发热螺旋瘦暖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F. u4 P( h9 P; M
黄金火灸被价格
6 a5 A* j, n l4 L FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒙迈热灸服批发
$ q. w: c4 |+ t) U2 _5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
法国迷朵燃脂暖丝袜
! D) I; Y$ u) y1 w; O: Owww.tvboxnow.com
雪丽磁旋瘦暖内衣
: @5 s$ \ B8 _1 W0 J0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中脉远红保健内衣
1 z. @. W0 E) u) g3 ?www.tvboxnow.com
富达红旋风扫地机
作者:
wxg280270
時間:
2011-11-7 11:19 AM
支持楼主支持楼主
作者:
taoonetao
時間:
2011-11-7 01:26 PM
Thanks for sharing.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
