標題: [生活小百科] 肚子餓的十四忌 [打印本頁]

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作者: 施文婷    時間: 2011-12-1 12:34 PM     標題: 肚子餓的十四忌

一忌' [; |+ {( n6 J# n
空腹吃糖：tvb now,tvbnow,bttvb8 Y2 y; M8 k( V6 w( ]: J/ T
英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @/ A" }3 T3 ]9 ~8 j8 r7 b) v% {
二忌公仔箱論壇' h1 v2 k) E& ]: U8 Z1 A: t3 a
空腹吃柿子：
" i# Y* ~) g; C, @; Mwww.tvboxnow.com因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。www.tvboxnow.com! G+ {+ X6 O% }! k5 R6 L7 A0 \. V
三忌
  Z2 a& d. K$ L$ z; _tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃冷凍品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; g( }3 G' b3 v1 v) r( B! C
許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
1 m; D( t5 A, h3 q* r6 d7 Q& C1 G- V. f! ftvb now,tvbnow,bttvb四忌( ^' l, {6 B( z% Y8 M# V; m5 F
空腹喝牛奶、豆漿：
- w! ^0 f; n. g因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。  E" @2 ]3 E/ Z7 l8 d( W
五忌公仔箱論壇6 m( l, J% M* T8 Y8 {5 P4 u9 _3 o8 f
空腹吃西紅柿(蕃茄)：. v# p1 }: R0 \2 P7 ?; [
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z$ S( P4 D. ~5 U
六忌1 g$ x7 w' b  `  q4 b- s
空腹飲酒：tvb now,tvbnow,bttvb4 G- M( S7 y, I  G) b
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。公仔箱論壇  d" a2 L* ~+ ]- e
七忌
6 [! z+ x1 ~$ E, ^: x' u空腹大量吃香蕉：
+ J$ B1 r$ q$ g9 Y+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
* }( q) i. H: t  i, K8 F8 s% R八忌
2 g5 O1 h& G4 E+ Q: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃大蒜：
) f$ t  s& J! u+ K+ ]. N8 e由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
) t) x2 x* @: K0 j! n4 {9 F3 D- [九忌
  q- k, [) q0 h& L5 U6 x; \tvb now,tvbnow,bttvb空腹吃橘子：
/ n/ E# ^  {. x2 j7 S8 nwww.tvboxnow.com橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。公仔箱論壇  Q( J( N  c# T2 T4 W* f
十忌6 r0 `( p8 n0 D
空腹飲茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z0 I& j8 i9 ]0 x# |( p
因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。tvb now,tvbnow,bttvb1 N: F$ L) p  }' y6 R7 F: ^) J$ s5 A
十一忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 N6 ?3 L" ^0 s
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝：
5 y  x9 o* W% u, w) D* C$ g公仔箱論壇空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
8 A% j! p! G5 l; W: E2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二忌
! c8 K( g: ^9 L7 E" Btvb now,tvbnow,bttvb空腹洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f) G; ^' t2 j
空腹洗澡易引起低血糖休克。2 k2 Q, A6 ]* h% O& z$ f
十三忌
( c1 P8 P5 q4 b5 B% m% h9 d& c公仔箱論壇空腹吃黑棗：www.tvboxnow.com: m7 h4 `% |4 A6 b
黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
- y' L1 Q8 a8 G% y0 S; H7 {十四忌公仔箱論壇4 W$ W9 G8 f3 U$ l7 G5 b+ N5 R
空腹吃山楂：
: g/ z+ Z6 q6 r! Ftvb now,tvbnow,bttvb山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛。

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作者: imtomcat    時間: 2011-12-25 02:30 PM

又学习了谢谢

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作者: tom747    時間: 2011-12-28 03:46 PM

看来真该检讨自己的饮食习惯

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作者: henryki    時間: 2012-1-3 11:01 PM

不看不知道，一看嚇一跳，犯了很多了。。。

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作者: fauci    時間: 2012-1-4 05:51 AM

我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力

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作者: winds800419    時間: 2012-1-7 09:29 AM

所以肚子餓不能喝豆漿哦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S! M3 k' R2 F- f0 M& v3 U# U
我都拿豆漿當消夜 囧

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作者: misery98    時間: 2012-1-8 07:34 PM

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作者: mycheung.8    時間: 2012-1-8 07:37 PM

多謝樓主無私慷慨的分享

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作者: andyfn2006    時間: 2012-1-10 11:38 AM

原來肚餓要甘小心的, 多謝!

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作者: hello1231    時間: 2012-1-10 05:32 PM

thanks for sharing~~

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作者: xprofile1    時間: 2012-1-17 01:11 PM

Thank Sharing and Support

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作者: asa_chinese    時間: 2012-1-19 12:05 PM

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.

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作者: COWBELA    時間: 2012-1-21 01:47 PM

空腹不能吃的東西實在太多了...

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作者: morris1969    時間: 2012-1-28 10:21 PM

看看就好.有對有不對.

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作者: cccca    時間: 2012-1-29 04:17 PM

係唔係真...?

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作者: ngawong    時間: 2012-1-31 02:46 PM

我經常企肚餓就食糖,香蕉,喝牛奶、豆漿!

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作者: shul33    時間: 2012-2-4 02:25 PM

糖也不行。。。

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作者: shadowhk2    時間: 2012-2-5 06:02 AM

those I never knew...7 x% _3 m9 ?6 z; P8 n" O0 ?
thank you....

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