標題:
[美食介紹]
推薦5種秋天減肥食物
[打印本頁]
作者:
bebeauty
時間:
2011-12-10 04:13 AM
標題:
推薦5種秋天減肥食物
1.羊肉 ~ 補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。
& I, L( A, G% c1 s7 ^" J. {" i0 v; [$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
通淋巴
2 k1 f) \7 W& R# \+ `; |1 y
2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用。
公仔箱論壇4 F s* v6 o3 `; R& R- v
大圍facial
) u8 `9 m/ O: H* o P8 g! W
3.香蕉 ~ 雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
4 X* }# Y% W Z% U
瘦面
: T, O+ m/ Y5 E, a( H9 ytvb now,tvbnow,bttvb
4.蘋果 ~ 秋季是新鮮蘋果上市的季節。蘋果酸可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
7 N: h* A; [+ g, y
大圍美容院
' Y# ~8 X, V5 C7 t o/ K
5.禽蛋 ~ 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命乙可以去除下半身的肥肉。
作者:
3529202
時間:
2011-12-13 05:19 PM
2.南瓜 ~ 味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁，香菇，雞肉等一起製作南瓜咸飯或南瓜粥，經常食用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B* ?9 v" s i) ~* r+ @
e個正
作者:
kwoklaiyung
時間:
2011-12-17 11:50 PM
除1外,2-5 o.k ...........................................................
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
