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標題: [健康資訊] 用眼过度吃香蕉防衰老 [打印本頁]

作者: bw201020 時間: 2012-4-15 09:00 PM 標題: 用眼过度吃香蕉防衰老

經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛幹澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。 7 [. u3 P+ P1 D& s
　　香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。

　　此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

作者: ee1119 時間: 2012-4-26 01:48 AM

據說香蕉皮更有營養?

作者: jeffhikki 時間: 2012-4-29 12:11 PM

謝謝分享
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作者: wu77 時間: 2012-5-2 12:25 PM

謝謝分享

作者: acerman009 時間: 2012-5-3 11:48 PM

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作者: rains1011 時間: 2012-5-3 11:56 PM

謝謝分享

作者: fprsnt1 時間: 2012-5-5 12:38 AM

谢谢

作者: kwoklaiyung 時間: 2012-5-9 01:19 AM

多謝......................

作者: landy1982 時間: 2012-5-10 11:36 AM

看来我的选择是正确的，我每天两根香蕉

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