標題:
[新加坡]
「出外走走」身心更健康 醫院擴大預防老人跌倒計劃
[打印本頁]
作者:
allo
時間:
2012-5-20 08:25 AM
標題:
「出外走走」身心更健康 醫院擴大預防老人跌倒計劃
8 {! n# v. y5 r2 d- k4 {& g
接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
0 a9 V8 e! J* G3 v4 ]. h \tvb now,tvbnow,bttvb
c: E* J9 n# `/ W! F4 M; z2 R
) f0 Y0 n) h5 K+ pwww.tvboxnow.com
▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。
www.tvboxnow.com9 P3 V' _3 a: y+ a5 ~7 ^
6 I: E. u$ T. k/ c6 Z' B公仔箱論壇
陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
) E' t: `" j7 u/ ltvb now,tvbnow,bttvb
1 V; L/ [! T- \ Stvb now,tvbnow,bttvb
這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
5 V4 U+ j" d- w' w4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb* ~# C( ]: A5 K0 c! d8 A
自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
0 o$ c' j: F- I: ]+ x$ K# h7 O
+ H. G4 A) b& y5 y' h8 Z0 H: O3 W) g
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。
3 k. I9 _ f7 O' u: N, @
^6 L( l! x6 V% M' d- h* c; z
他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」
! a2 U! G D: ?$ e公仔箱論壇
' H5 c' a$ v) t7 i1 z
跌倒讓老人畏懼走動
- L& l$ `: |% _7 Z9 S/ k) n& o: k
7 g4 }& t1 D( ?7 z8 L1 r
陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。
4 Q9 E/ ~4 d, }; p. [2 N
9 s3 M! o0 \9 Q. M& J, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」
0 q* y7 T' `+ M4 g* u3 O) k
公仔箱論壇3 n* C) I& R- S s6 r/ M9 v
除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。
* y. \# l; R, H3 o, y! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r4 x! n. m+ U8 Y% @. v$ p
這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。
* D& `' ^. j! S1 h. y1 ~8 m! ]/ x
作者:
130520130
時間:
2012-5-20 11:09 AM
多运动健康
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
