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標題: [健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效 [打印本頁]

作者: L2IH    時間: 2012-6-26 02:47 PM     標題: 秋葵對糖尿病的功效

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ h1 K: K+ N- s$ c$ Y% u
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秋葵對糖尿病的功效
* P9 K4 a& Y9 b, n0 f8 O公仔箱論壇糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢,除了中、西醫的藥物治療之外,應該注意飲食療法,可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化,一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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秋葵(學名:Abelmoschus esculentus)又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~+ ~( [9 o& D8 ]/ ^! E
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一、秋葵的主要功用:
$ n8 h& _/ Y# \% R. v& Y3 {+ r, L, fwww.tvboxnow.com1.保護胃壁黏液
它黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。www.tvboxnow.com# m* g; v% h+ [, p; ~$ d9 Y
2.預防大腸癌, O: I9 z  m! i, c6 g
秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,這三種成分都屬於水溶性膳食纖維,除了可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。
6 ?: v4 R: m5 U$ z3.鈣含量多比牛奶好吸收
7 M; w/ j, j5 Dtvb now,tvbnow,bttvb以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,或是喝牛奶會拉肚子的人來說,是很好的鈣質來源。公仔箱論壇* x* Q4 K. g; C# z2 l
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二、注意事項:公仔箱論壇- y* a; X% G, N; m: S4 k4 _
1. 它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。2 I- k3 B- y5 Q; I* I% M
秋葵屬寒性食品,陰虛體質者不宜過量;腸胃功能較差者,過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb" f0 l& ?+ g. j0 o# z
秋葵極易受到擦傷,擦傷後很快就會變黑,挑選或儲存時,都要單個取放,不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好,並盡量讓它平排躺置。6 U7 ?9 z$ N' d- E/ k+ V) C
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三、秋葵對糖尿病的功效
+ w8 i( O& m, Y2 s6 _: ftvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕,血糖較易得到控制
服用方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u* z6 g; V- N* K: N/ l
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎,並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光,每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一試。
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3 d' z& u# f% [1 @8 e- l如果服用秋葵而會造成腹瀉者,可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法:如果你得糖尿病已經一段很長的時間,你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制,你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥,千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥,而只服用秋葵或山藥。
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