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標題: [健康資訊] 秋葵對糖尿病的功效 [打印本頁]

作者: L2IH    時間: 2012-6-26 02:47 PM     標題: 秋葵對糖尿病的功效

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 公仔箱論壇+ y6 \+ |3 ]2 d

' @% T' q  M/ g  k9 Swww.tvboxnow.com秋葵對糖尿病的功效
- E! D0 A$ W/ {, j2 u糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢,除了中、西醫的藥物治療之外,應該注意飲食療法,可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化,一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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秋葵(學名:Abelmoschus esculentus)又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T$ i7 M9 L0 s. A

5 H" n  P" d$ c  ftvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:tvb now,tvbnow,bttvb# f1 l8 k: G, y1 K
1.保護胃壁黏液
它黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。8 R  \. x* h9 u& K" K+ W
2.預防大腸癌8 H" L, ^2 K; g+ j6 I4 C" C4 D
秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,這三種成分都屬於水溶性膳食纖維,除了可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P+ ~5 N+ H* D$ D- c
3.鈣含量多比牛奶好吸收
. x' B! I* G. @. z* c3 L0 B( [+ hwww.tvboxnow.com以100公克秋葵為例,鈣含量就有80到100毫克,跟等重的鮮奶不相上下。不同的是,秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成,比牛奶來得好,對素食人口、發育中的小朋友,或是喝牛奶會拉肚子的人來說,是很好的鈣質來源。
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6 [1 p* F& _- D- s! x9 a  |二、注意事項:
) A) M8 v( O* e/ {2 v- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 它的屬性偏寒涼,脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人,最好不要多吃。tvb now,tvbnow,bttvb- z) h+ |$ Z: H; F) F. V
秋葵屬寒性食品,陰虛體質者不宜過量;腸胃功能較差者,過食可能造成腹瀉。5 ?7 Y  P) Y( j: C" L
秋葵極易受到擦傷,擦傷後很快就會變黑,挑選或儲存時,都要單個取放,不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好,並盡量讓它平排躺置。公仔箱論壇/ c8 @2 {) N- A1 q3 _) ~8 s- K
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三、秋葵對糖尿病的功效
, u4 v0 u: H$ |' J$ H) G, I5 ^tvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕,血糖較易得到控制
服用方法:
% D4 T' o" G0 k  ^2 h$ iwww.tvboxnow.com拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎,並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光,每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一試。tvb now,tvbnow,bttvb0 P! V, p  q0 w) q
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, b" s8 h0 Y) Z- b2 q( R% L9 u如果服用秋葵而會造成腹瀉者,可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法:如果你得糖尿病已經一段很長的時間,你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制,你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥,千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥,而只服用秋葵或山藥。
% }0 R. b; X; M1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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