標題:
[健康資訊]
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
[打印本頁]
作者:
hcju
時間:
2012-6-26 11:19 PM
標題:
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
瑞典研究今天顯示，知名卡通人物大力水手卜派想要自己的二頭肌隆起時，就吞下1罐菠菜，確實沒錯。研究說明這種葉菜為何使人更強壯。
/ F3 v0 H, j$ {9 S+ }! Y# s- q
9 f$ Z3 U- T$ ~2 X" w
2 Q8 l4 j& k% r5 {; M2 X
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉
公仔箱論壇" `. H- {- n. c! \6 u- [
tvb now,tvbnow,bttvb# |! r u; W3 ?: P( @5 ~
斯德哥爾摩卡洛林斯卡研究所（KarolinskaInstitute）人員表示，他們研究了解天然存在於菠菜等蔬菜中的硝酸鹽，如何使肌肉強壯。
5 p- f+ j% ^# G+ F2 j2 A. `/ l公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A, i! [3 [+ A u
即將發表於「生理學期刊」（Journal ofPhysiology）的研究指出，研究人員在水中加入硝酸鹽，給實驗組老鼠喝1周，之後解剖，與對照組老鼠比較肌肉功能。
' p6 Q# k! e" W+ O: m' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb+ [1 p4 ^' X' k
研究團隊聲明指出：「持續攝取硝酸鹽的老鼠，肌肉強壯許多。」
公仔箱論壇% U/ v# A e' @# x" j9 a1 T' k$ B8 |
公仔箱論壇7 r' f4 h4 n+ S% f* U8 }7 Y" \4 m3 q
生理與藥理學部（Department of Physiology andPharmacology）研究人員耶南德茲（Andres Hernandez）告訴法新社，老鼠攝取的硝酸鹽量，「相當人類每天吃大約200至250公克菠菜，非常容易取得」。
公仔箱論壇2 Q+ X5 y3 w# \' }
$ n x5 F# ~6 Y0 e( M% j1 r$ E' o5 hwww.tvboxnow.com
研究人員發現，硝酸鹽會增加肌肉中的兩種蛋白質，能用來吸收和釋放鈣質，對肌肉收縮極其重要。
) E4 K7 G) ?) [2 \; S
www.tvboxnow.com4 w0 T$ {, \# `9 {' o
對人類而言，從菠菜等食物攝取硝酸鹽，能增加肌肉強度，重量訓練或爬坡快跑更容易。
作者:
ja6150
時間:
2012-6-27 12:52 AM
哇！那我也要多吃些,像卜派一樣神勇
作者:
severbsm
時間:
2012-6-28 09:06 AM
哇~好懷念的小時後卡通，還記得以前紅白機的時代也有出大力水手的遊戲
作者:
etctve
時間:
2012-6-28 09:10 AM
光吃沒用，還是要搭配運動。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
卜派沒錯 菠菜能強化肌肉公仔箱論壇" `. H- {- n. c! \6 u- [