4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)
9 u' h; ~- v# O8 i2 a2 A1 [5 ]. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。. a B* h0 z/ S; a9 d+ q- p
懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。, w; S/ S/ l% C4 F5 m E
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5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)公仔箱論壇% R. k; F3 h" b* L% e3 M
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。www.tvboxnow.com+ \) z; Z$ R" K1 o8 H
蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。
! j, n1 e# M, W4 s; y% q& I9 iwww.tvboxnow.com專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
- M- I; y' g9 b9 E* V u以下文章值得參考
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4 m1 O# [8 H' [6 d" y7 k人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇/ X4 k9 b! E/ A8 E
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一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i* y, c' k" T* K, Z. G
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6 L- z7 U1 V$ s& s+ u' y/ ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k* s" }5 m5 W
; U! q& H! r2 z7 s8 r1 bwww.tvboxnow.com另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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' o r t9 k: S& l公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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1. 主動咳嗽法: (proactive cough)
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
1 M8 @4 v" |7 ?! _7 Jwww.tvboxnow.com
* |% D; ^7 w3 M6 l/ q' swww.tvboxnow.com2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)* x" T3 s. K7 e/ ^- V( V
1 u9 @0 f% D3 y, q+ n0 b( X+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, p" Y% S/ j# x: j5 Z R5 g. B5 a8 L
* q; V- K8 u& Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U! \3 e8 E9 _ h$ Q; A/ E
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% v; R8 m5 ?' v' ]& Q# c; k6 a定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。
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) i& {2 ?+ e; H( {) }3 _tvb now,tvbnow,bttvb3. 運動出汗法：(do exercises)2 ~4 r( G3 L5 d! D! D0 D
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。www.tvboxnow.com2 [% `* j) ]. ]
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4. 巧用食物法：
# ^% G' ~; M; h! ]# ^●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good) ) R3 a( s3 S; X% M" t6 `
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●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?) o; {( v" W
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3 @7 c: A$ t- M7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 W' z0 O7 R# b6 j. L
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( S/ j$ O+ C+ p2 j9 H8 I; ~( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u$ u/ \7 G2 s: E" _# d2 W$ D/ ?5 `
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism) tvb now,tvbnow,bttvb# e5 Q/ m# Y5 B, M# }8 k: V+ c% r
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