標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ A! K7 J+ A
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。$ T- r) g9 o/ i6 r! x
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
. V; c5 l. _- a/ J: hwww.tvboxnow.com用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。) c8 \# _2 x5 U1 b3 M
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
% \5 _1 Q  N" Y公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
+ g* z7 t- v! |7 C8 r* f6 S0 Ztvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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9 P3 C- E0 R; ^" H) n, P補血補腎第三個寶貝：龍眼乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e8 S5 @7 U3 E3 P+ i* h
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。www.tvboxnow.com* V. s$ f# k( w2 y$ k) u
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。( d* U, N- r  j. F) O- B

1 `! x! M$ [5 g, E- L& p/ dtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆
, g/ {. z/ L5 R; Q用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
/ Q6 Z: ~: O, b/ H- t/ \& u) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。公仔箱論壇5 C. |1 R: u7 Z+ N' V& ]; e

/ u8 J' v. v( m" N2 g0 @0 \2 M  c公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
' p9 ^! R9 H4 ~" _- [) e* c$ A& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。www.tvboxnow.com( F# Z( u2 ~+ }7 R) w- K
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb9 e7 Y+ \6 q9 `: }+ F  v4 P8 p

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補血補腎第六個寶貝：何首烏
! s) {' [8 y0 D, g: r補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
, e5 O9 @1 g: A7 i- p: V公仔箱論壇首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
5 O  r/ r9 k+ ?1 T公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
- q* C4 j8 u) |" g3 S" }3 f% G0 v$ j- ktvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇2 J/ x6 g/ }& p8 l' V

0 J' d2 J+ H- k# }# h: Owww.tvboxnow.com補血補腎第七個寶貝：海參公仔箱論壇9 H( G3 ^4 [4 R+ ]5 ?6 K
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
9 m! o- X% [% x; V+ @$ `www.tvboxnow.com海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。www.tvboxnow.com' U6 x" I; l: A5 y* ~

7 L1 c: a5 Q8 c, [0 U公仔箱論壇補腎第八個寶貝：龜甲
+ F* z* c' d0 I: b  H1 [tvb now,tvbnow,bttvb陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。; s9 n7 S9 [3 F4 x
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
- K& e5 g( o* S! c# g% O% j1 u+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

" o0 I9 N3 O# |2 S5 i補血補腎第九個寶貝：百合
8 y( d+ R# o, X; D/ z9 f1 U公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! _- `$ s& ]7 Q3 v
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb( N! R& H" p; A- R  |2 z

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K# I" U; }, ~
補血補腎第十個寶貝：鱉甲公仔箱論壇; @3 M) R8 j. P/ o! A: l
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
  j- A" j3 f) |+ j: b% U# T公仔箱論壇鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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