『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q5 r. H# m/ `, I$ w! i
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。公仔箱論壇5 W, B5 M9 g3 w1 G
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。公仔箱論壇! c" S; R- Z2 y, i6 K% D" @
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。www.tvboxnow.com4 {3 f- F2 H% S" z8 w2 u
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，www.tvboxnow.com! \$ v/ B/ }2 o* j
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因此常常掉在地上摔死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C1 j/ n' R! C; d0 V
我說，
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，tvb now,tvbnow,bttvb& |) d) W3 F% {
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
退一步瞭望海闊天空，www.tvboxnow.com* Z2 }9 U1 Y& T9 z: R6 ~, H3 ~+ O1 a
慢一會體驗流水落葉，
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，tvb now,tvbnow,bttvb1 f0 T8 n' ?% R. p
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，
留白是最高境界，tvb now,tvbnow,bttvb: L1 w. ~! r8 [' f
很難，" S5 _5 h, a) T% U8 p
但總得要去嘗試，學習。
清楚看見一生的目標.....
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。公仔箱論壇: z) g8 l: O& l# U
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忙碌的結果是否真能達到效果？公仔箱論壇1 W& t4 ~$ o6 V7 E" d
效果跟效率又有什麼不一樣，www.tvboxnow.com4 Q: U" k* ]( _
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
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今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。$ }* A) g9 B: d
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。: i! f* Z& P" n( R
舉個例子，
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？tvb now,tvbnow,bttvb/ |8 ~# j& {! n8 z7 N- N
不是我們不認同運動對健康的重要，
而是它不那麼緊急。9 i9 z2 `3 u, k* }- P$ B4 E9 U
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，0 a# T# b5 ^2 H; ~/ y
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
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沒想到他一點也不喜歡棒球，9 r( E8 g5 O: Z# | S+ e: q2 p7 \
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
但是他卻非常在乎他的兒子。
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這故事讓我深受感動，tvb now,tvbnow,bttvb# N' y& E/ K& o# P7 @/ d
提醒我們，tvb now,tvbnow,bttvb! d, v7 u) m+ B5 T0 n
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。www.tvboxnow.com' D. B$ G5 B5 q
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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忙碌了一段時間之後，0 T$ C# Y0 }: V( H
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x$ J8 A0 G* _
在忙碌的生活中，
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，www.tvboxnow.com% v1 [0 p, _/ \; s* l3 ]% X% t, @
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，( W7 W) e9 f3 w b6 |3 U* E% e
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: V2 f4 A4 v' Y5 e! u
回家還要工作五到六個小時。6 n% k$ `# f5 |
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。
這股證明的心，www.tvboxnow.com# b7 p0 D4 m( B! A
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
而是在煩忙的生活中，www.tvboxnow.com( \ ^( [' s4 V# ~ A* k
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，* P; e/ G, o) t3 Y
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
或和孩子散步，或聽美妙的音樂，tvb now,tvbnow,bttvb5 M- F8 D5 n/ y7 B* D2 i t
或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {9 n$ _3 \& a& M" y4 c
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間& l% H: S |7 X3 D+ z
為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，公仔箱論壇& ]0 R$ o# n1 K" l8 o' o
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。7 C) N. Z$ ]( i. Z# G
我們每天都會面臨許多的挑戰，
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，公仔箱論壇% i2 j' L' G/ {% l& s, A1 K$ k8 y
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。公仔箱論壇4 Q5 G* H, [+ y8 r7 T: ^+ w
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：
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兒女、父母、朋友、社區公民等，tvb now,tvbnow,bttvb9 H: z4 g( @% N* v( ~8 t/ n! z- J
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
譬如，www.tvboxnow.com7 h% ]2 }8 M% ^9 M9 B% t' ^
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。) P1 `3 P$ _3 `
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。tvb now,tvbnow,bttvb6 e3 i: G5 a6 B
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：; z. Y7 u4 N I( D
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「她是我一生最好的朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \) H- A: \+ ~! ?0 s' b
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
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我們不只有工作上的價值而已，
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
5.X（exchange），與人分享美善的生命: _2 L% y: o' Y# T( J
我們需要活出的生命不只是自己，
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，tvb now,tvbnow,bttvb0 O: T6 _% ~; O- i! ^% l
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
逆向而行，生命活得光彩' ]* l* t% Q! t$ ~( q. S4 `6 Z
現在我們安靜思考，; g/ V' M. i5 {) p
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
或者我們讓人記住的只是：
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「哦！他是一個工作狂」，3 k2 n( L- N1 S7 O7 o2 `
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我們一生中扮演許多的角色，4 c& `" e0 G6 D# H* Q8 c8 C$ J( T
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
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因此，
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
讓我們成為有效率又效果的人。
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