標題: [星座] [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法" [打印本頁]

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作者: lamhp88    時間: 2012-12-7 12:51 PM     標題: [轉貼] 十二星座的 "身材" 和 "避免肥胖法"

牡羊座
9 H2 K9 ?; D7 R: d個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
0 T0 n- M* J) y9 [! u: t# o體態：通常都有顆大頭跟大臉。www.tvboxnow.com0 M' t, M! G- H8 R5 B# e- M' ]
疾病：常頭痛、火氣大、便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v7 w5 Q# a: B0 d
避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃做為穩定情緒的方法。
/ ~4 x% Z- Q1 w  C; E5 g6 L" @tvb now,tvbnow,bttvb運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。7 ~& f: v$ r3 V2 b9 H$ T1 p* x; {
www.tvboxnow.com- G, z  m1 W8 u$ J/ k5 E$ g; K  U
金牛座tvb now,tvbnow,bttvb3 I8 E: r6 U7 }6 Y' V, p5 @; I( C6 D9 [
個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。www.tvboxnow.com2 {% S. l4 O8 J% C
體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較鬆垮。
  c0 i" a3 C1 ]) uwww.tvboxnow.com疾病：常有甲狀線的問題。
3 C! h, r/ |2 o. [' I, S3 C+ wwww.tvboxnow.com避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。
5 J. {0 ?# V& O2 a- m1 }2 r% m公仔箱論壇運動：原地跳繩或搖呼拉圈。& q- t- I0 R. z
公仔箱論壇. n) [. T$ _& G) V
雙子座
2 O# a# c6 x+ {! T個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。
8 A( \$ `# t" |www.tvboxnow.com體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
  P8 D6 Z9 W# x: M$ Z. Y$ n8 t8 Fwww.tvboxnow.com疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。tvb now,tvbnow,bttvb9 A% L; h: y1 [$ M
避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。
: p( m$ F4 t  b運動：踩腳踏車。
5 q  X5 D& }. Z$ Q公仔箱論壇
( H: _" R! O( X3 @, k公仔箱論壇巨蟹座公仔箱論壇1 M, a2 S6 [# X) q
個性：節省、好管閒事、情緒化、愛家。tvb now,tvbnow,bttvb( K9 M6 ?; S; L* N- A  l" C
體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。tvb now,tvbnow,bttvb, {( N) p8 C: G! Z
疾病：常有胃腸不適之慮。) I! x  s& {* j' v& q1 F
避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去「吃到飽」 餐廳。
( J4 Q0 F& C$ v公仔箱論壇運動：做家事、拖地、洗衣服。
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6 D( i7 B, R. C+ i獅子座
  Q' O& G, j% L2 g: c: Jtvb now,tvbnow,bttvb個性：主觀、自尊心強。
% O& e! U: U: |9 |* n7 Nwww.tvboxnow.com體態：腰部發胖，直筒型身材。tvb now,tvbnow,bttvb: @# \" O* A  S1 f
疾病：留意心肺功能、脊椎較? z。
/ q- |# A* \4 p4 H2 F# jwww.tvboxnow.com避免?峟D法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃消夜。
3 [3 }7 J: M: M; a! P運動：三十分疾走。
0 R7 z* k( l; G/ _) X7 k  Ltvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com( B+ Y6 f$ Y9 h, p# a
處女座
* k# x, W2 e( r. S7 xwww.tvboxnow.com個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。
5 ~/ @2 S# Y. N! O! J公仔箱論壇體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
  \0 l& \+ \0 M: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疾病：水腫、代謝失調、注意腎功能，並注意排尿和飲水。
5 I( x$ O; Y; t$ v) B公仔箱論壇避免肥胖法：避免補得太過頭。
, e' x, O# Y2 ptvb now,tvbnow,bttvb運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛鍊腹部。tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 d3 G& U  Q( @
公仔箱論壇, t- C2 T$ p% C- T
天秤座
  a2 k, B* E8 @www.tvboxnow.com個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。1 m1 X. s- ?$ ?" F+ S5 |
體態：因水份容易滯留體內形成水腫及虛胖。www.tvboxnow.com6 |0 b# a8 Z! z! Y9 r, p4 T+ w
疾病：水腫、代謝循環失調、注意腎功能跟日常排尿和飲水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^9 }1 P6 D5 R  x% j
避免肥胖法：不偏食、不因人情而過量用餐。
+ R* b: M( m0 \- r1 Owww.tvboxnow.com運動：有氧舞蹈。
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天蠍座1 w- I* z& Q% ^& M# A1 h* K
個性：占有慾強、喜歡被讚美、喜惡分明。www.tvboxnow.com8 C6 k# Z3 Y! @: J/ A$ l! ~
體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
$ x% I5 h# s& _- k2 @8 _2 U公仔箱論壇疾病：留意生殖器疾病。1 |1 P$ L9 n8 F. H8 T  O4 W
避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶而也吃吃素吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?- S" @% ~. O+ o
運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。www.tvboxnow.com( W1 P) V, C5 }3 ~& P7 f1 \% [6 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. X( ~1 n. O1 R' a) V
射手座
; K4 T/ G5 M" `$ h3 |公仔箱論壇個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重?誠實、愛自由。
8 }% e) |  A3 F+ j5 p( ~www.tvboxnow.com體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。
/ e/ N8 K) _, J% T8 x6 N9 i' u3 M4 zwww.tvboxnow.com疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。1 k) e" F1 _0 P$ m0 p
避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
! I4 s. o  e: V5 o& O$ P運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。tvb now,tvbnow,bttvb( g4 E2 [0 g- V7 F' m  a6 s5 C9 T/ k
; {. s( ~% i4 o, w4 {% B
摩羯座tvb now,tvbnow,bttvb9 @0 Q7 u) ?7 D- \& t  @
個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。
( \& m& Y9 y  A3 M# Utvb now,tvbnow,bttvb體態：肥胖是高階主管的形象。
* i% {0 O# X2 Y8 j. d4 v" j6 K疾病：注意關節、骨骼和牙齒。
1 c4 A" p( s' {' K% T! q4 z公仔箱論壇避免肥胖法：細嚼慢嚥讓消化順利。tvb now,tvbnow,bttvb( x+ ~. d2 @( ]. k' ~: t1 z
運動：洗澡時的毛巾操，或起床後上床前原地跑步15至20分。公仔箱論壇4 ^+ H( ~  }# Z* @0 m* h2 ]

+ C1 n9 x6 d( z- K, I2 M* u! `tvb now,tvbnow,bttvb水瓶座% j$ H+ y3 W' b6 d1 D& H/ X! G
個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。/ k! ?  }. w( h) R+ X# q
體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。公仔箱論壇4 T8 `+ k/ J- `* g* D
疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。
; X: W- A' \3 \( s. t% ~tvb now,tvbnow,bttvb避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。
1 K7 m' E- J8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
2 i- X0 M. C  \* ~: u$ K4 J. U% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P& L& ]; `# z  u7 t) }! R
雙魚座% q5 b+ G, _1 e% ~( r1 s
個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
9 R/ b; e/ e0 b3 s" I( Q  {公仔箱論壇體態：下半身容易囤積水份。. v# u7 ~  Q' X* a/ N
疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。* q* F  N2 n$ t
避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點
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! T+ O/ J  z7 \7 N7 y運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身 .

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