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標題: 人如果太在意別人會怎麼想 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-12-14 03:45 AM 標題: 人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 www.tvboxnow.com0 @* N% u% v% b  S5 }: \0 o7 K) {# i' q
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，tvb now,tvbnow,bttvb) z0 A  t/ w- H/ Y" |
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，7 J) t6 i/ o6 J6 s
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。; v  f8 x9 ~6 o5 g4 }" s, o) J+ l" {5 U9 r2 L
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。/ J" L2 ]( R& @) H3 w2 P# I) `: r2 k, q
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，
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那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。tvb now,tvbnow,bttvb' ^5 w  S( m0 N
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)4 ~8 S' D* R; e* B4 ?" K% ?
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，, F: O: \$ i; y. ~  ~; T/ J4 h
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，. F9 v& O5 k4 A3 ?2 o- x
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，5 G( m: f- g' A8 U# b
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」tvb now,tvbnow,bttvb. |' P" X( [2 m
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？5 @0 b8 I2 u3 [3 W
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：tvb now,tvbnow,bttvb1 @5 c$ o0 m( {: x* K1 [
「你管別人什麼想。」

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，8 I2 b6 l$ [+ V: Q& ]! I
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。5 S" z5 Z# W/ d4 l$ n
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。

不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。. x2 v  t; @- [2 M% _* k
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ _' l& W3 m" \
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」5 I# b1 W; ]  B* |) V

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，公仔箱論壇& f7 S6 m, ]9 h
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。

有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，/ o7 P: T# l3 s  J- `1 ~
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。- A9 F$ e8 n- K: {6 `+ Y( R
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，公仔箱論壇# R% j: b$ g* Y( [# F8 L
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。
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他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，' L7 b" g9 b, u5 a; F. e2 b' a& }; E) }
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：! s, E/ ?! K, a0 g

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」8 {; g( m. K5 `, ?1 V& z

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，2 D& E7 C- i9 _4 q# _
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `: ~# y, y0 n5 N7 k) F; [
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然後培養一些你在業務工作上的優點，www.tvboxnow.com& K6 z2 U% w7 a
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，

化缺點為助力。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~- q  @  |  a# y! v) F
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：
他不再介意別人對他的看法。公仔箱論壇: ~9 h4 w9 R2 K0 a" w
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。2 S) X: I0 K; l7 |+ N

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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
卻反而減輕其症狀。

由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。公仔箱論壇! Q0 D6 w" C+ q7 s% F- d
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。

我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，www.tvboxnow.com# L5 w: u% L$ X1 X6 }9 Y
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，

更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。tvb now,tvbnow,bttvb7 [$ ]% j9 |6 B. @/ K9 X' L
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

作者: sysmak2 時間: 2012-12-15 10:31 PM

Thanks for sharing

作者: eggiowong 時間: 2012-12-18 01:40 AM

Thanks for your sharing~~~~~~~~~~~

作者: hacklr 時間: 2012-12-20 03:10 AM

嗯嗯，学习了，支持下。。。

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