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標題: 明天永遠值得盼望 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2013-1-5 08:35 PM 標題: 明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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; `7 H) g; e2 q8 P- Y. h' [4 S 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
5 F! ~- ?. P4 S4 t 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。

& O9 U9 Y5 B' T5 K( o6 L公仔箱論壇一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，www.tvboxnow.com! d9 c0 I: e0 Y6 X. ^% h2 s3 M
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W$ z/ C+ l# s& O7 j

沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　
! t  n; t1 z9 v0 Awww.tvboxnow.com時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇3 g: h$ n) D, _8 O4 N
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?4 ]" E, t7 q3 ]7 K/ f
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb0 l' S% q' c; b* w" |
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』www.tvboxnow.com0 X- D- i9 t, `+ w

雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。- w* l; v" B. }/ `
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。公仔箱論壇0 i# ]/ J+ x& v
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，) t7 S# L# X0 [5 d' N
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。
5 ?5 L8 f2 r3 ?6 u 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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4 @1 i$ H- K  o0 r6 Q8 @做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
6 |" u5 M9 p- S, Pwww.tvboxnow.com 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
5 S. `. }4 V1 N3 Utvb now,tvbnow,bttvb 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇1 D4 N* \! c7 k' F- e' I% ~$ t: G
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。www.tvboxnow.com- K4 h" Q) F1 `9 c* \9 Z
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，
( s' d& f" ^1 I% M! t 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。- E9 J- I0 |- c5 }8 O, _7 |1 ]
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。2 b2 n% U; s' G% I
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ H, u8 Q6 |6 ?, s# X/ a( S
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。www.tvboxnow.com6 \$ z3 u7 L2 p1 ~, l
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。, |8 Q$ l/ W" f/ G+ O" p: I1 Y7 X5 \
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。
' O' }, `/ ?6 h+ H$ q 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X; Z3 J# O$ L& A& v/ C5 L) @
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~, f$ N5 T  v* q" P
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J7 ?- n/ D* w9 V- ^4 N) d: f

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。www.tvboxnow.com1 P. ^* S3 M- ?" ~8 i' _
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。3 R. s: f. D( \: q+ C

" z! o- d1 w7 [- E3 z半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
. P. M4 l# m& Jwww.tvboxnow.com 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』

2 h% |+ k; w! C' y# y1 x到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
$ m3 k8 W8 a! a5 G7 k公仔箱論壇除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，www.tvboxnow.com2 o. F6 y0 D4 M* c) j9 r
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。' H7 _# }6 k& ~5 Y' K; O
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
/ B( S/ y; E# {' N" M4 m公仔箱論壇每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
  ]3 X& f" T. n" X4 |) [; N  z 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
( \. @! ?6 m6 @& G+ [ 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇2 ?- x( F7 s& s% K, B1 _

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、tvb now,tvbnow,bttvb) n2 [% z: l9 [& k
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，公仔箱論壇1 W2 E; c5 z3 v+ N( m) h9 m* E
我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。

+ E5 y- l% l7 S- F, {+ ~$ ^其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，www.tvboxnow.com! S: c0 {! |6 W) n$ M- i
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q4 h# v+ v- h6 @0 {
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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