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標題: [健康資訊] 食物中胆固醇含量表 [打印本頁]

作者: zishuang    時間: 2013-3-17 01:09 PM     標題: 食物中胆固醇含量表

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*   少食肥肉、煎炸、蛋黄、墨鱼、动物内脏;多吃蔬菜、水果和豆类等高纤维食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 g; o. W# P! a" a- j4 W: |1 |

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*   经常运动;维持适中体重。
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*   遵照医生指示服用药物;定期检查。
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, Z" ^# K7 B4 t( |, ~  e9 o2 H% A美国心脏学会建议:每人每日所进食的胆固醇不应超过300毫克。
作者: 94575220    時間: 2013-3-17 01:24 PM

這個表要記住,不要過量,謝樓主。




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