標題:
[健康資訊]
超級抗氧紅石榴
[打印本頁]
作者:
hajid77
時間:
2014-11-17 11:27 AM
標題:
超級抗氧紅石榴
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], a' K, Q% c' E) {
; G7 X4 D: f% @4 a4 v) Q& x- Btvb now,tvbnow,bttvb
紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。
1 U2 `8 o+ j# h, i$ W公仔箱論壇
0 Z$ Y. X! W# t; Q1 R" C" |& M# Y公仔箱論壇
食用紅石榴的好處包括：
8 {) L* w% g+ E. q8 z公仔箱論壇
0 V4 ~/ A. J: J0 atvb now,tvbnow,bttvb
1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質
tvb now,tvbnow,bttvb: J! z" ?& c1 y: O+ s* v+ i, ?
www.tvboxnow.com; `; f0 _1 w; X$ s' u% d0 }
2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險
" O4 G% r( c6 R6 G( ^8 Y8 p
www.tvboxnow.com ?1 D3 \; h) [; l6 r9 D8 D, f
3. 幫助改善及維護前列腺的健康
tvb now,tvbnow,bttvb: x& b0 e2 C1 P9 [! \, _
公仔箱論壇5 F" J: J: T# w6 o3 X4 Q5 C1 Z
4. 有助舒緩各種慢性炎症
/ w* c H N3 F2 c* n& @
/ i6 k- c- Z' B' G; z' e- \' V6 \公仔箱論壇
紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。
7 R4 W$ Y3 W7 W( j6 A, ?% S* nwww.tvboxnow.com
$ Q1 f$ G; B. m, Hwww.tvboxnow.com
1. 把紅石榴橫切成兩半。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {; H4 f y8 \# e' e/ _
* S) C; [# h: y
2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。
1 d% S- @1 |2 I: S公仔箱論壇
* R7 D* P' v i0 I ~公仔箱論壇
3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。
4 d4 P- l6 g, {9 o" j公仔箱論壇
; n4 `- }* P& a: [/ [www.tvboxnow.com
4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
- f( _4 p% g0 [" V4 z& S' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X+ l( p" v2 G8 M
5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], a' K, Q% c' E) {