其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb" @* T) @9 y+ ^+ z
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 & h1 j+ u1 W, H) `
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
5 I6 N# _  b" [* T6 Y1 o& iwww.tvboxnow.com至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。4 h2 `$ b+ c" }; A0 H- d
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
! ^$ T3 W; F: R公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。# z; D. P5 O. d2 T
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb8 l* x( n- |6 n( A5 O& M
至於如何煮白木耳:
7 i5 [5 O5 P! H( J6 Zwww.tvboxnow.com1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  " K1 g% X6 w) F% L/ ^. q: ?6 V7 A
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 / D9 Z1 ?& g$ n% \+ E+ l  n
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  公仔箱論壇6 E" Q& X) ]- L+ H: a5 I
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
+ K7 t% @( B. J0 a: ~- ~$ s1 z, p5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) www.tvboxnow.com) g' t0 G! X3 Y0 ?& L/ V: a; ]
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  4 i9 _. U# I+ Z1 h% L
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我一 星期煮1片約可吃五天。
- y- Y4 r# _/ t8 z" n7 p: K8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
" L" w' k$ \+ L. K3 r6 v( X公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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