+ U* h0 F' O; |+ h+ d將於9月升讀教育學院科學教育榮譽學士(運動科學)四年級的錢晉業,自小熱愛跑步,中學時期更一度只顧練跑,令會考只有8分,其後雖轉讀文憑試,但亦只得5科12分。失意之際,幸得教院運動教練及管理學副學士課程取錄。晉業稱,「小時經常因運動受傷,大專時才懂得如何有效避免,再發現自己對體育和研究好有興趣」,就算是一份小功課,他也會早兩個星期開始預備,讀副學士期間,他的成績前所未有的好,他也漸找到學習的樂趣,意識到以往「背答案、重考試」的讀書模式不適合自己。他更在期末論文功課中自擬研究題目,找出中學生最適合做運動的時間,還得到學院資助,副學士論文被刊登於一份亞洲的運動醫學期刊,最後憑副學士成績,直入教院三年級。tvb now,tvbnow,bttvb9 x4 A' A" T. ^; p% p2 T
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「我不怕輸在起跑線,只怕找不到目標。」晉業自小學以來成績都不太好,年少時學過6年鋼琴,最後因想專注跑步而放棄。這次放棄,令他更肯定運動在他生命中的位置,即使未在學界中取得優異成績、公開試遭滑鐵盧,也繼續以體育作為未來的路向。公仔箱論壇, F9 e# I6 t* R) P8 p) L. a, [$ i; O
! ~& n$ r" B: [$ J. Z, H公仔箱論壇晉業跟幾名組員以《比較日間不同時間對中學生運動員心肺耐力的影響》為題,找來35名中一至中六學生,分上午、中午及下午,以20米漸速來回跑作測試,發現學生於中午時分做運動的表現最好,建議一些作息和飲食定時的人,可於中午時間做濃縮的帶氧運動,如俯臥撐、踏台階、平板支撐(plank)等,每項做30秒,休息10秒後,循環做7分鐘,也有強身健體之效。作者: serrurier 時間: 2015-8-7 02:00 AM