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標題: [健康資訊] 吃地瓜有禁忌!胃酸過多者不宜 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove    時間: 2015-10-1 08:34 AM     標題: 吃地瓜有禁忌!胃酸過多者不宜

【華人健康網圖文提供/時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯,味甘,性平。地瓜屬塊根類蔬菜,有益氣健脾補虛的作用。
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, `; w6 k( `5 Q! ^【功用】tvb now,tvbnow,bttvb' f/ g7 b8 E3 z# o( D+ T
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便,改善便祕、痔瘡。
' G% s( d2 d, cwww.tvboxnow.com❷ 地瓜中所含的維生素C,因為有澱粉包裹,較能穩定地存在,被人體所吸收。7 D6 @1 i" u3 L' R
❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素,可以減少陽光對皮膚的傷害。
) M, H- v! T/ i6 F& `❹ 可抑制高膽固醇,保持血管的彈性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& B2 p( p! o
【禁忌】
/ v7 ?0 b1 c5 G8 e公仔箱論壇❶ 地瓜會讓胃酸增加,胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
9 P0 S0 |; O! b1 y+ ?& ]3 uwww.tvboxnow.com❷ 地瓜不能和柿子同食,地瓜富含澱粉會使胃酸升高,亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l# d6 [: |! S- K
❸ 夏天地瓜比較不耐放,容易出芽長葉,要盡早食用。表皮顏色均勻,形狀圓胖,太瘦小的品質比較差,外表有一些小鬚根是正常的。
8 F$ S3 V5 f$ g0 N  z公仔箱論壇選購Point1:表皮有破損或缺損者不宜選用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R1 \0 T3 E( l# t* I. k1 c0 Y
選購Point2:表皮顏色均勻,形狀圓胖,太瘦小的品質比較差,外表有一些小鬚根是正常的。




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