標題: [健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜 [打印本頁]

---

作者: yuki1219mylove    時間: 2015-10-1 08:34 AM     標題: 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。
$ l! V+ S7 X' f9 |9 ~! z& C1 ]% F+ [# s吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜www.tvboxnow.com1 s) {, C+ I, }. K
【功用】
- a. k* _) l4 [tvb now,tvbnow,bttvb❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V& B2 S& Q) [, B+ a- b
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
  s+ x% x! m' C4 S/ ^6 P# v❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 I% G! K6 v2 J" {
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。, K1 e6 W/ [! F9 E5 x
【禁忌】tvb now,tvbnow,bttvb9 |! ~$ ?8 q- M$ x- @6 n# |
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
: A* {- H5 }. B& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
6 |- t8 Z' e3 Y! Z  d6 V公仔箱論壇❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。( S8 p, ?8 `$ o& V' n) }  _% z
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。6 g# s# P; d& E- l" c7 g
選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0