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標題: [中式食譜] 南乳粗齋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-4 04:51 AM     標題: 南乳粗齋


: P% L  S6 P7 e9 f材料:(8-10人用)
8 R5 m7 P( c* o. R旺菜.....1斤
, T! X1 V  s; X7 d$ K& E/ u枝竹.....4兩
! n* H! o! _9 k! @) b公仔箱論壇南乳.....2磚tvb now,tvbnow,bttvb; _+ S8 s* {. ?4 f' w) |) `1 r
菜油.....3兩
- r8 ~$ `! P/ r  G9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀杏.....1兩半
* }; y0 f6 Z: O, `www.tvboxnow.com砂糖.....2茶匙
+ J8 C; W( _. z5 C! ^1 E6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1飯碗
, T( R! C. y6 s5 g) \www.tvboxnow.com豆腐卜.....12粒www.tvboxnow.com  {% j* E+ Y1 ]* J! Z
冬菇粉.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 O  m, S2 j4 k
紅棗.....1兩(去核)
4 j8 J9 I+ Q- O4 {" vwww.tvboxnow.com雲耳.....1兩(已浸軟)tvb now,tvbnow,bttvb- O$ I1 P& z4 A: G
木耳.....1兩(已浸軟)
: w/ R8 F; @0 ?" z' V- K冬菇.....4兩(已浸軟)7 L: k- }# ?$ W# W
髮菜.....少許(已浸軟)
5 _$ ]6 |9 u  {$ m& Jwww.tvboxnow.com雪耳.....少許(已浸軟)
0 k3 {, B, |( Z* i紅蘿蔔.....12片(切片)
: O9 ~, t( @; q* |8 f公仔箱論壇金針.....1兩半(已浸軟)www.tvboxnow.com4 m6 Y; n) y/ P, ]# o# G

$ P5 ^) [/ K8 I! {% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x* J/ N8 D$ j: x
做法:
0 W# p$ A. n  z( ]' ntvb now,tvbnow,bttvb1. 先將豆卜汆水,取出瀝乾,備用。9 e; D! n8 }& T( I  Y3 W

, j5 @$ q2 A; I2 d4 _4 r$ Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱鑊,下油,爆香南乳。加清水爆香,將南乳煮開,然後,用一笊篱隔起南乳皮,令南乳醬更香滑。
' u1 q4 ?- u, T# t+ n, k3 F7 `1 Itvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com0 m3 w) i7 u3 M5 Z& Z: v  f
3. 加入冬菇粉、糖煮溶,放入冬菇煮約9-10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- V( U' C7 z2 L. ~6 P

8 A1 t/ t. z) m  O1 U. ntvb now,tvbnow,bttvb4. 加入枝竹、雲耳、木耳、金針、銀杏、紅棗、豆腐卜炒一會,最後放入旺菜。tvb now,tvbnow,bttvb5 i8 T2 H2 \" H$ j3 h0 }
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5. 加入雪耳、甘筍炒勻,最後放入髮菜煮約5至6分鐘。如以粉絲代髮菜,須多加清水以免醬汁煮乾。tvb now,tvbnow,bttvb* X, ^; g& V+ j5 {6 K
公仔箱論壇4 ?. }7 S: b% ^( s" l2 u3 \6 A* D
6. 煮至旺菜變色,可試味。喜歡吃軟身及入味一點,可多煮一會。% i& Q. Q: s2 B6 g





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