標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉+ M( `# r# d  d) A3 ^
          10  隻雞蛋
9 x/ C6 m4 B' F8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           1  個番茄
# t2 ~; n# M( k公仔箱論壇          1/2 個青瓜www.tvboxnow.com1 S  V/ W8 r! t# V1 `
          1/2 個洋荵
: F( u$ u) O; P' c           1  個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {+ w* l& k0 l6 I, A
          牛油及甘筍各少許
; b& n7 S: ]6 A公仔箱論壇公仔箱論壇6 o. d$ j7 F* i
調味料 :  1/3 茶匙鹽www.tvboxnow.com$ k6 g! Q5 |3 K
          1/4 茶匙糖www.tvboxnow.com0 B. ?; f/ `3 R: |; B; a
           胡椒粉少許公仔箱論壇: w4 m1 ^8 p+ P2 s: p4 Q

, W; _& }5 V  w# b" L- {* p做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。! w6 {6 f# `$ U
          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。tvb now,tvbnow,bttvb  E$ k! z# ]7 W6 K, K7 @
          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
% T: h' Z9 z3 K( \4 ]& w          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
. g2 ?/ @* y7 w2 Ewww.tvboxnow.com              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
- O! g+ q1 C& \5 S5 n5 p+ k              料。
: ?& m. A: V( L: W0 t, Dtvb now,tvbnow,bttvb          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形+ }% {& ?+ Y6 t
              式煎至半熟。
% E, n5 {- {/ V8 L: U. \0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。www.tvboxnow.com; S8 B4 E: A  I. ?
          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟9 ?+ L% F9 l  I3 \2 f
              即成。tvb now,tvbnow,bttvb' W+ X1 {1 Q/ E2 O5 Y

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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