標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
- ^- H: l5 k. }4 w: W6 S6 O: O          10  隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb$ F: |, H( f% ]4 C  ]7 C8 V
           1  個番茄
+ H6 N! y; Q' N/ O# M2 k- ~tvb now,tvbnow,bttvb          1/2 個青瓜
8 [+ [  b# f& Z6 w2 b3 C2 N公仔箱論壇          1/2 個洋荵www.tvboxnow.com( i. S& b6 f% B
           1  個奇異果& }  i. x: v1 ?
          牛油及甘筍各少許' D0 a9 z: g+ P* y

$ Z5 K  k; C" T8 m5 ltvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  1/3 茶匙鹽www.tvboxnow.com% q8 V4 {/ t2 `
          1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I- S' P# y* L8 L) Q: S6 U9 z1 K$ [
           胡椒粉少許
  p2 k$ c/ k# x" {1 M/ xwww.tvboxnow.com
) q/ h! O" C$ o& O+ ~$ K6 l9 P' lwww.tvboxnow.com做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
6 F8 D/ ]3 }+ C          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
' b2 K: ]0 T0 W/ ^4 i/ \          (3) 將洋荵及甘筍切碎。9 K* h) w% y0 q
          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
& [: f' z, e7 K! y+ u" j              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡www.tvboxnow.com4 f$ {8 I+ ^. W9 M9 d! s6 \! t! O
              料。tvb now,tvbnow,bttvb8 J) a4 H1 W7 f4 z& L' t- k
          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形$ e6 n$ S6 |/ ?8 }$ _- K& n$ x
              式煎至半熟。
1 h2 O3 _4 G- I8 r9 ^- gtvb now,tvbnow,bttvb          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
6 z9 I/ J: P" m) v; j0 J          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
; I$ f2 N9 l' m6 P, m( h# S1 Awww.tvboxnow.com              即成。
3 z( Z# {$ o* l) v9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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