標題: [冷知識分享] 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-1 12:45 PM     標題: 3種食物強力消水腫 告別臃腫的身體


9 x' A2 ^  X& O7 j5 T- Y公仔箱論壇紅豆
8 R, f0 u0 _5 D% E# E在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。
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9 O( a/ e7 w" Y5 y2 c/ q+ ewww.tvboxnow.com黃瓜 www.tvboxnow.com% G; s* L) G/ T, H0 }& B! T
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。% W# g  W- @& P/ d. v

  ?2 i  L. o/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯
9 U+ q% j4 N. z, k: o( t5 l/ r/ a  Q9 d含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。
) ?# P/ J' M1 q) B! \4 k公仔箱論壇  G& F5 ]( O7 I5 k* U% W1 ^

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