標題: [生活小百科] 【一直坐著】 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2016-1-12 01:51 PM     標題: 【一直坐著】


$ G; D% t: a( m+ w
) B) n9 Z) A. F) T4 A2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大量研究已表明，久坐會增加肥胖、心臟病、糖尿病、中風等風險。美國西北大學最新研究發現，每天每多坐1小時，日後殘疾風險就會增加50%。更糟糕的是，即使你每天都堅持運動，久坐依舊會傷害身體。建議每30~60分鐘就起身活動幾分鐘。6 S/ W" I2 D0 v1 f7 h+ u. U5 s1 `- k
+ A# S: Q# t  X. b% p6 G5 v" V

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0