標題:
[健康食品]
常吃黃瓜的12個理由
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2016-7-18 06:56 AM
標題:
常吃黃瓜的12個理由
1、補水。黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
/ w! Z: r% q* d* Hwww.tvboxnow.com
, W' f' f8 U3 ~. K$ o' X
2、排毒。營養豐富的黃瓜有益〝清掃〞體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) _. w J( @3 l& G4 _0 Q& A
公仔箱論壇! F# S. l) H6 ?: n" `+ S
3、補充維生素。黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。
+ n) G6 t% P: C. M; D
需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
1 F/ Q& K2 m5 |1 V8 p3 g
3 O3 B- g- t3 D7 I) d6 V+ E公仔箱論壇
4、護膚。黃瓜富含鉀、鎂和硅等礦物質，有益皮膚
健康
。
www.tvboxnow.com" C* J3 K+ A2 G9 P+ \; H+ d8 F
# o4 A0 s, s& Y! }1 c% W$ b
5、預防便秘。黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。
公仔箱論壇4 ~0 ?* B' T4 K v/ F% F
6 c1 g1 `7 C4 |, a# Pwww.tvboxnow.com
6、抗癌。黃瓜中含有開環異落葉松脂素、落葉松脂素、松脂素三種木脂體，
公仔箱論壇) M: d! y; D: c" ]) N) b% `
可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宮癌等多種癌症危險。
www.tvboxnow.com2 E! v" ^. H0 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q3 r3 n! J3 e$ @( m
7、預防糖尿病，降脂穩壓。黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，
0 J) ^9 z8 D6 F. ^- ptvb now,tvbnow,bttvb
有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。
公仔箱論壇4 L+ i- R: }1 `* ]& u) i
黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。
, \3 A* j% @0 i2 V' Hwww.tvboxnow.com
- m' M6 H. P& f% }" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8、清新口氣。黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! z+ T T- @. M" u# s
1 U& |2 t r4 j. S7 b% {5 _+ M
9、順發亮甲。黃瓜中的硅可使頭髮更順，指甲更亮更結實。
% D' i: t9 u" Y2 t* E# W! d
其中的硫和硅還有益刺激頭髮生長。
4 L$ p- Q' ?& P5 i3 u2 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c6 ?# t. B( ?! k3 m1 d) g' _- C
10、減輕關節炎和痛風疼痛。黃瓜中的硅有助增強關節結締組織健康。
9 A: f6 _, b4 a" ~, ] l" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃瓜與胡蘿蔔汁同食可降低尿酸，緩解關節炎和痛風疼痛。
: r2 w% m8 j# A* j公仔箱論壇
% I* D8 n7 `8 m! ^' v* X0 J+ `! mwww.tvboxnow.com
11、醒酒。黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，
/ n4 O4 @1 x" I# f% p8 H
可補充重要營養素，從而減輕酒後不適，緩解宿醉。
tvb now,tvbnow,bttvb+ C# h: Z0 U0 S* o
2 @: N& h c& P/ y) s" B5 k
12、有益腎臟健康。黃瓜可降低體內尿酸水平，對腎臟具有保護作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
