公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 《經期水腫》黃體素上升易造成身體水腫 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2016-9-9 11:05 AM 標題: 《經期水腫》黃體素上升易造成身體水腫

女性在月經來時，不一定會發胖、水腫；大部分的人，是在月經來之前，黃體素會上升，易造成身體水腫，也會促進食慾。
www.tvboxnow.com3 k: g3 R, A' T! f4 E& K+ p
排卵後會有水腫、感覺容易發胖，這是因為排卵後黃體素上升的結果。國泰綜合醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示，月經來前的2~3天，黃體素會達到高峰，會有發胖、水腫的感覺，月經之後感覺會消退。
公仔箱論壇$ m8 X" l9 a* {$ Q4 C: w/ O
月經來前，會有(或感到)發胖、水腫等情形，通常是個人體質造成，若了解自身的身體變化，在月經來之前或月經來時，建議飲食不要太鹹，過多的鹽分攝取反而容易造成水分不易排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 Z0 o' \1 P+ d
www.tvboxnow.com( d' D6 I4 y8 w2 x
此時，建議可以吃些利尿的食物，像是香蕉、西瓜等；但，勿過度攝取水份。搭配適當的運動，促進血液循環，可幫助將體內水分排出。tvb now,tvbnow,bttvb( t& A8 {$ h# x+ D
3 ]" _0 {$ Z6 a& Y
此外，在月經期間，易有尿路感染的問題，建議應勤換衛生棉，醫師表示，約2~4小時就應更換一次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V0 S4 Y9 e' k W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s' a8 K3 U& m/ R# Z$ c4 q6 \" k% ?

tvb now,tvbnow,bttvb! d7 H* k; u1 q# H$ t ?

台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)