標題:
[健康資訊]
牙刷細菌竟會增加心臟病風險！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-3-1 08:22 AM
標題:
牙刷細菌竟會增加心臟病風險！
每天早上睜開眼睛，都是以洗漱開始新的一天，既能清新口氣，還可保健牙齒，然而，每天早晚放入口中的牙刷，真的乾淨安全嗎？國外的牙醫實驗發現，使用了三周的牙刷，細菌含量竟然高達馬桶水的80倍！繼續使用帶菌的牙刷，會讓心臟病風險提高，患有嚴重牙周病的人心肌梗塞等循環系統疾病的發病率提高1.5~2.8倍！牙周病患者如果疏忽了牙刷的
保養
，牙刷上的牙周病菌漸漸增加，也會讓口腔的細菌數增加，形成惡性循環。
/ w% [$ K. h' u3 n6 x% h
" I; Q" J7 q/ S% q/ z1 f公仔箱論壇
牙周病菌會壓迫血管 提高心臟病風險
) d* W7 u+ G7 u2 ytvb now,tvbnow,bttvb
6 r9 p% a H0 U' D' J6 T
近年來有越來越多的研究指出，蛀牙不僅只是造成牙齒問題，牙周病菌從口腔中的細小傷口進入血管之中，黏附在動脈壁上，會造成血管受到壓迫，進而造成心臟病等風險提高。為了口腔健康而努力刷牙，現在卻又發現了牙刷不乾淨反倒會讓病情惡化。
3 N# ~% s+ U9 k" D% Q7 Jtvb now,tvbnow,bttvb
* R+ S* x& A+ t- [' H
日本
TBS生活情報節目《サタデープラス》（SATURDAY PLUS）請來牙醫博士田畑勝彥、日本東京醫科牙科大學研究所牙周病學助教竹內康雄等專家，介紹了牙刷清潔的知識。
tvb now,tvbnow,bttvb# o8 Y$ [+ x5 D. [% E8 D+ A
' b$ s' t6 q9 K8 T* r2 L
《清潔牙刷的方法》
. G0 e h6 N: t! a
, B$ M" X) h2 F- w/ H, R
1.紫外線殺菌
5 R. V& {; w/ L9 |: Jtvb now,tvbnow,bttvb
牙刷清潔最重要的就是「乾燥以及紫外線殺菌」。最簡單的做法就是日曬，早上10點~下午2點之間，是紫外線較強的時間，這時將牙刷放在陽台或是窗邊，能照射到紫外線的場所即可。
, l) o& s" V( i! k* N( x6 c
tvb now,tvbnow,bttvb. g9 z3 ]. r1 R& Q
紫外線並不等同於陽光，因此不必認為一定要曬到太陽才好，放在室內、陰天的日子同樣有效。
tvb now,tvbnow,bttvb7 j' ^/ b: Q. A+ ^
- Z; v2 Z! \8 m3 `* t6 A
2.乾燥
www.tvboxnow.com9 Q$ _0 e! a8 K4 W
如果平時白天要上班，沒時間進行紫外線消毒，至少一周日曬一次。取而代之的平時要用水仔細清洗，牙刷的刷毛根部特別容易有食物殘渣和齒垢殘留。
tvb now,tvbnow,bttvb" x- n9 j, E6 Y8 R! t
b2 {% E5 \1 ]4 Q( U9 v; D8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
充分清洗之後要讓牙刷完全乾燥，如果牙刷刷毛保持濕潤的狀態擺著，刷毛間殘留的縫隙很容易有細菌繁殖。可用紙巾擦拭，讓牙刷更快乾燥。
4 W0 \# }% r( H9 L3 P- O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; w) B d' ]5 B: S
《定期更換牙刷》
% H8 D- Z; |6 _4 Q1 y% k* |% B
6 F" f4 |" R( P+ D公仔箱論壇
日本牙醫師菊池香織表示，辨別牙刷是否需要更換，可從「刷毛朝外翻開」以及「刷毛失去彈性」兩個特徵辨識，如果是刷毛不容易散開的材質，可在買新牙刷時留意原先的彈性如何，失去彈性的刷毛無法充分去除牙垢。
5 j' ^6 H) o7 \9 |4 f/ D) w. j' E2 Cwww.tvboxnow.com
: Y1 A7 ~) s8 i0 N: l; ]& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還有研究指出，使用刷毛向外擴開的舊牙刷，和新品的牙刷相比，刷牙的清潔力下降了40%。而且開花的牙刷很難確實對準牙齒，去汙力下降，還有傷害牙齦的風險。除了這兩種方式之外，也可設定「牙刷更換日」，一個月換一次牙刷。
1 Y8 Q8 s; d+ F- a; t x: j
www.tvboxnow.com: k C( a0 g8 Q' v, }) j; }" Q
公仔箱論壇. O" Q# O# e1 A$ m2 s4 E! ~9 r. E6 H' k8 C
8 w: r% x u' W5 y( t
2 I( e3 G c+ X: s- w3 Nwww.tvboxnow.com
4 }2 [1 \/ F' v Q
, V! J @, U$ F
5 |1 ?# Z" \) a9 b) x P8 qwww.tvboxnow.com
健康
／張維庭編譯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
