標題:
[健康資訊]
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-6-1 08:09 AM
標題:
腦神經衰弱 飲食保健部不可少
腦神經衰弱很常見，患者常有腦力易疲勞、情緒不穩定等情況。
6 r7 {( Y+ K( wtvb now,tvbnow,bttvb
" K- _. t- T( m! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
專家看法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e" p6 Q( W& G( V$ c) v: ]
www.tvboxnow.com F4 z5 d5 ~- z9 ^# A# W: |4 x# @7 h
中醫
師羅明宇表示，腦神經衰弱主要是用腦過度或是長期精神刺激所造成，雖然是一種頑疾，但不是一種不治之症。
, {0 G' _, R- z0 B# ?, c. C
公仔箱論壇 J) h1 [: J% C0 X
只要瞭解發病原因，消除致病因素，自然可望改善腦神經衰弱，由於腦神經衰弱較為複雜，必須採取心理治療等綜合療法，病情才能獲得改善。
4 p _# P- P3 R jwww.tvboxnow.com
2 @6 x' y! Z+ j; D; D% b
羅醫師指出，特別是腦神經衰弱與精神因素關係相當大，所以應以心理治療為主，配合其他綜合療法，如此才會收到事半功倍的效果。所謂心理治療，主要是開導解說、引導認識疾病性質或特徵、剖析發病的前因後果，以便解除病人焦慮、緊張、疑慮等心理狀態。
. P4 d7 z6 k$ |+ Z* s8 X" pwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F( G2 \" M- z* U& n; q, _
心理治療過程當中，不但要找出致病因素，還要協助病人制訂一套確實可行
生活
作息表。
# A$ o2 V; e7 A7 N! z- X$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# }3 I. l/ B- z+ J9 V0 X: a! S
同時協助病人學會勞逸結合，適當參加文康
活動
、運動鍛鍊，如此才能逐漸改善病情。另外，除了接受綜合療法之外，飲食調理相當重要，病患應重視飲食保健。
2 y, ^' Q. H1 m1 e
- q7 }9 X& A9 @tvb now,tvbnow,bttvb
重視飲食保健
5 }7 f- ]& `. m, G; I
/ P+ M# U& D, ]. A0 p
1.腦神經衰弱病患多半沒有按時用餐，以致於過饑、過飽，容易傷害脾胃，甚至時常吃下過冷食物，長期下來容易損傷脾胃，因此，三餐進食最好定時，多吃高營養易消化的食物，少吃或不吃辛辣性食物。
www.tvboxnow.com( p7 W+ L' J6 \; B3 Q( R
www.tvboxnow.com$ s0 v* W7 Z \$ y3 R
2.腦神經衰弱病患常有失眠的困擾，因此，晚上不能喝濃茶、咖啡、含咖啡因飲料或食品。
" V/ R$ F& H* M; y& k9 O1 u: x. K/ a
^" e5 v# \7 v; p/ ?0 ~, A公仔箱論壇
3.傳統中醫有所謂「以臟補臟」的說法，因此，腦神經衰弱患者若是經常心悸，可以適量吃些豬心；若是經常腰部痠軟，可以多吃豬蹄筋、核桃肉。
公仔箱論壇: f' y1 ^; ]: e1 p; Y8 F- L3 P
7 X% t4 u8 V5 S$ l, j' W w% z- _8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.很多食物可以改善症狀，比如蓮心能夠清心除煩，改善心悸、失眠，龍眼能夠養血安神，改善失眠、婦女月經過多，大棗小麥甘草湯，能夠改善女性更年期的腦神經衰弱。
6 k5 P# K* ~8 l' E8 o# ywww.tvboxnow.com
9 c1 d: e& d/ i( r% c0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g& x* d, ^9 U( I8 S
tvb now,tvbnow,bttvb. A7 L7 F8 f% s$ {" Y9 U" h
% L( j8 w1 V; `5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb) k9 L: Z9 P6 O- [# ] e# i& b
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
