高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
! q& R+ F5 c; `9 ~: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病
% r5 ?" P' F  @9 C3 F0 B! L公仔箱論壇正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。  m0 e* a8 ~7 |% A' E) s/ k* c
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
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疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

; V, {7 O% m+ D& V: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血糖原因： www.tvboxnow.com, v; L- d1 F! C; O
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
5 ~' E! \8 P0 }/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 情緒壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h/ f# w0 |1 v6 z9 E6 ]6 u# ~
3. 飲食過量。
/ W+ K7 e7 e1 ~. t5 q  A7 d/ b" Otvb now,tvbnow,bttvb4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。
0 \& t& p! L/ n5.隱性糖尿病未經治療。
. U4 l9 y& \6 W4 X9 a8 X2 B, H' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

症狀多樣化且危險

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症狀：
" H* h* r! \% [  O+ s口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。
  y3 Y( B, z4 f, M) y公仔箱論壇若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。6 o/ y' g7 H- p; Y: g6 \/ X

急症緊急措施-喝水

8 t" [$ v* y( Q3 ]$ f2 T; x, F5 [4 vtvb now,tvbnow,bttvb高血糖急症緊急措施：喝水tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 C% }' X0 i3 Y8 O
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
5 N% o$ G6 n+ r, n, J; J2.立即驗血糖就醫治療。
- r% v: \/ D9 r4 S8 o9 `公仔箱論壇

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

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糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動6 H; X4 ?/ Q. v) G& e, j' R
台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

& ?# }; c. b: B5 a  b2 Jwww.tvboxnow.com預防：飲食、運動双管齊下助控糖
; d& }3 o  Z& U. N1 y8 T( ~# p" Q. uwww.tvboxnow.com平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。