標題: [冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕) [打印本頁]

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作者: Anz_Amz    時間: 2017-8-15 09:59 AM     標題: 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全tvb now,tvbnow,bttvb2 N% `+ W6 Z8 y: O3 q
身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。& Y2 n0 E% O' `0 {" u2 X, |9 U$ Y
【功效】增長內力、元氣，強身健體
/ w# Z9 @3 h! o! [4 G- X" |【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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[youtube]RNVIclz8634[/youtube]
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