標題:
[健康食品]
洋蔥的好處確實很多！
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2017-8-27 11:46 AM
標題:
洋蔥的好處確實很多！
洋蔥的好處確實很多！
* H! Z0 k3 M. [7 G# z2 @1 c+ p4 Nwww.tvboxnow.com
好處一：殺菌抗感冒
- H" r% ]; x; ~. G) G( s/ x8 F
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。還能祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
5 ]3 H- B% P; {) u+ S7 F7 Y公仔箱論壇
好處二：增加胃動力，幫助消化
# F0 R8 ]0 Z* L: K. K
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃鬱的刺激香氣。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾，促進胃腸蠕動，改善消化不良、食欲不振。
/ Q. K0 C2 o, Y
好處三：預防癌症
www.tvboxnow.com! i% Z; d2 {- Q
洋蔥富含的硒元素和槲皮素是預防癌症的關鍵。硒是一種抗氧化劑，能抑制癌細胞的分裂和生長。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q e8 x8 s* f$ z: _ h
好處四：降血壓
$ t1 d4 ]! O, y; ltvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，是天然的血液稀釋劑，能軟化血管、降低血液黏度，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有好處。
$ w4 o$ x- ^& E2 [
好處五：改善便秘
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% l0 j* B6 c( Q# C- G' o
吃洋蔥能促進腸胃蠕動，排便順暢。
www.tvboxnow.com, y; F3 r/ T' ~# U n8 Y
1、白皮洋蔥肉質柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮；紫皮洋蔥肉質微紅，辛辣味強，適合炒或做生菜沙拉。相比之下，紫皮洋蔥營養更好一些。
0 ~" `3 t. R6 Q% m! S! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、洋蔥存放要放在低溫、乾燥、黑暗且通風良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑膠袋裏，這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。
tvb now,tvbnow,bttvb' i. n' E, K7 F9 E) M1 N0 M
3、要想用洋蔥來保健，生吃或者拌沙拉是最好的方法。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
