標題:
[冷知識分享]
貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
[打印本頁]
作者:
Anz_Amz
時間:
2017-9-15 12:11 PM
標題:
貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
公仔箱論壇- r9 k0 U v' j# J6 d* c6 q
3 m( O( Q7 g# S8 f; f0 O* ]+ m
【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
" [5 s! w7 U- M. z( Y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
5 v v+ r7 O( R" l5 r: @1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o( Z' ^2 E0 O8 |2 e- ltvb now,tvbnow,bttvb
[youtube]iNveV_poWVY[/youtube]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
