標題:
[健康資訊]
避免熱傷害 宜保持涼爽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2017-9-25 09:28 AM
標題:
避免熱傷害 宜保持涼爽
夏季到來，各地出現的高溫，讓民眾發生熱傷害的機會增加。國民
健康
署提醒民眾，尤其是六大高危險族群，應避免曝曬高溫，並保持涼爽、補充水分及提高警覺。
. T& q/ `/ S$ V
公仔箱論壇( s1 l5 R" f7 d% Z
國健署指出，任何人都有可能發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等高危險群，容易因高溫而造成熱傷害。
. v, e; } c+ W: R- i
公仔箱論壇. v( J, e. i% M5 L) _6 K5 p
若要避免熱傷害，外出時應穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，並儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的汽車內。
tvb now,tvbnow,bttvb1 C# E& @* d2 E
7 \# i8 n+ u) x4 ?. \/ Qwww.tvboxnow.com
國健署也指出，不論
活動
程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000c.c.白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。戶外工作者或運動者建議每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。
z! Z8 b, n# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! p& ]" B [9 u0 I9 r# b
戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。
# K- U/ Y( x( B" W1 S4 ?: Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 g( V) `2 z8 n9 d. K
國健署提醒，當身體疑似出現熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。
, l& R' y0 W8 d$ Y: C/ lwww.tvboxnow.com
( W) @) r) R& v
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
