面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。www.tvboxnow.com* U [9 {$ i' T& }, T- R/ [) S$ I
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據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。2 J% k" X% c) b
/ C1 E' w$ y, w0 c% ^- ?/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大原因“塞暴”你的胃 ! @, O9 _) O! R1 Z4 t 2 |* \+ d) h' N' M1、日常習慣 4 Z" ?9 P8 m' Z8 V飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。 " U3 C1 P+ S2 K0 y 9 N& C1 [+ N' O; Nwww.tvboxnow.com2、時間過長 % E- h! v. a1 P人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。. g/ V+ i5 P8 v' o
S) Z( J, Y, k公仔箱論壇3、注意力轉移 * J- ^, b5 B) H2 f7 \3 c' v; s當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。; l. `$ P" }" I% k* e
