公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 痘痘好困擾！對症下藥，5大冒痘位置調理法 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-1-9 08:23 AM 標題: 痘痘好困擾！對症下藥，5大冒痘位置調理法

早安健康／繆葶7 d4 }9 C0 T5 m# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O# X, u# ?! Z) c# a) R" j2 P# D
熬夜、應酬多，飲食油膩不正常，種種因素都是造成滿臉痘痘的兇手！

然而總有些長在鼻頭或下巴這種較明顯的豆子，總讓人尷尬又不好意思，其實臉上不同的地方冒出痘痘，可代表著你身體裡的某些部位發生了某些變化或者是病徵，不可不注意！若是痘痘持續時間超過三周以上，並且呈現化膿狀態，那就必須從調理內臟開始著手。
公仔箱論壇: M3 Q+ D5 B& A7 o# A0 S' k) e
由國內權威名中醫師陳朝宗醫師於《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提及了五個常冒痘的部位，以及其相對應的器官病兆，快來看看該怎麼避免！

1. 嘴巴周圍
通常與胃部疾病相關，可能有著消化系統不佳的問題，可以透過多攝取富含纖維的食物，像是筍子、菠菜等來促進腸道蠕動。
0 v' y+ E# `+ d1 a- V/ U
晨起一杯溫開水也有助於刺激腸胃蠕動，幫助排便，適當的乳酸菌飲品，如優酪乳、養樂多等，也具有整腸效果。

2. 上顎及下巴 ' L8 q8 V9 k5 }2 `4 E7 Q& y9 _( j
公仔箱論壇; M; I/ m+ n; N" A+ @- S' N) X& T4 d
與腎陰虛相關，經常有著臉部出油旺盛的狀況，故可提高每日洗臉頻率，以防毛孔堵塞。清熱退火的食物應多吃，例如冬瓜、番茄、空心菜等。不宜熬夜，尤其是凌晨1至3點為肝經運作排毒的時間，應讓肝臟好好休養進行解讀工作。
tvb now,tvbnow,bttvb; [9 u, X7 c# I% J. ~( p- t2 U
3. 左臉頰 , [. z$ |% b* a3 a
為肝火旺盛型，除多攝取退肝火功效之食物外，應找到自己的舒壓方式，減少壓力產生，亦不應熬夜。
www.tvboxnow.com3 C0 r8 l6 P, {# u) I9 Z8 q
4. 鼻子、右臉頰
屬於肺火盛型，可以透過有氧運動加強肺臟運作，促進代謝，保持空氣流通，並攝取薏仁、木耳、梨子等潤肺食物。 + [3 A( w( h1 ?: d
3 `9 e; f$ C7 G) E
5. 人中
多與生殖系統的狀況有關，女性應少吃冰冷食物，在生理期間尤其禁止，月經結束後可服用四物湯或中將湯以調理身體。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)