標題: [冷知識分享] 體內濕氣毒害內臟！他靠豆芽菜解熱排毒竟改善頭暈口臭 [打印本頁]

---

作者: spshmh    時間: 2019-3-21 03:00 PM     標題: 體內濕氣毒害內臟！他靠豆芽菜解熱排毒竟改善頭暈口臭

【早安健康／張承宇報導】暈眩、口臭、體臭問題，竟然都有可能是身體內毒素、老廢物質停滯所導致！日本藥劑師推薦，吃豆芽菜幫助排毒、利尿、解熱，使人體的氣、血、水流動更加順暢，改善體內毒素、老廢物質堆積造成的不適！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T% s9 a8 z1 ^( s1 M9 {" H- P) f2 ^

8 J- C) a6 v; ?' v& i# f9 Ytvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜排毒效果幫助體內氣、血、水流動更順暢，可望預防身體不適 公仔箱論壇  h; _+ P( V- v
' A6 a9 b" a; e# J
日本「前橋‧木暮醫院」中藥部藥劑師井上正文表示，有不少有暈眩問題的人，到醫院檢查都查不出異常，吃藥也感覺沒什麼效果。而從中醫角度來看，「氣」、「血」、「水」是支持人體活動的重要要素，其中氣是一種生命能量，血是血液，水則是血液以外的體液，三者流動順暢是健康的關鍵；一旦氣血水循環遲滯，就可能引起各種不適、疾病。
2 a! S0 e5 P2 u2 I# z公仔箱論壇
+ E& V+ w0 S5 [6 J2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中，如果「水」在體內停滯，就如同臭水溝一樣混濁腐敗，讓老廢物質堆積，造成內臟功能下降，就容易造成暈眩、煩躁、噁心嘔吐、口臭、體臭等明顯症狀，同時舌頭還可能變黃變黏等。井上正文認為，此時食用汆燙豆芽菜，可以去除體內的熱，同時能幫助排毒解毒、去除體內停滯不動的有毒物質。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p) u. e: y& Q* m' q# ]
2 x8 h3 |& d! d% G8 K# ?/ S' ~1 Z2 z
日本漢方藥劑師小屋原佳苗則表示，常見的豆芽菜種類分為大豆芽、綠豆芽，而雖然二者的健康效果不盡相同，但都可能有利尿、排毒作用，可望幫助改善體內堆積水分造成的水腫、宿醉、頭痛等問題。而其中綠豆芽去除體內多餘熱的效果更好，建議在感冒時食用；大豆芽則是具備更好的利尿作用，更能幫助排毒、改善宿醉、水腫以及口臭問題。
6 I. N# h! Q; K' D8 R9 ^+ y
2 t: I( v5 H1 `/ w1 Awww.tvboxnow.com井上正文曾有一位46歲患者，多年前有暈眩、想吐、強烈口臭等問題，但經耳鼻喉科檢查卻沒發現異常，開立的暈眩處方藥物也沒有效果。後來透過每天吃豆芽菜，同時搭配井上正文調配的藥劑一起食用，約3周左右暈眩症狀就減輕了，甚至3個月後所有症狀包括口臭都消失了，後來他持續每周吃3次豆芽菜來預防，這些症狀也沒再復發。
. ^7 z4 X" ]2 K: f
- N( h/ {% v& f+ P& B公仔箱論壇另外，台灣藝人蔣偉文也曾在暴肥後利用豆芽菜代替澱粉，在半年內瘦了16kg，除了減少碳水化合物的攝取以外，也許也和豆芽菜的排毒、改善血液流動的效果有關。
! u1 K! E+ v; R& t) q
6 Q" E; @# r! v5 ?8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆芽菜這樣吃幫助解熱、解毒公仔箱論壇0 r# e3 @1 ^6 F- D

  j. o& b, n1 j" m公仔箱論壇www.tvboxnow.com$ S' f: `& H  ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 H. n" b. z. J9 p' s. r" R
公仔箱論壇) d( f9 U; {  L8 A% X+ `
井上正文特別推薦在白天吃，例如當成早餐，因為豆芽菜有解熱效果，在晚上吃可能會讓身體過冷。若以預防暈眩為目的，井上正文建議每周吃1次即可，若是已經有暈眩症狀，則建議每周吃3次以上。 www.tvboxnow.com0 K1 C; \  |) Q+ |

8 ^& z9 m; j5 y5 e2 f公仔箱論壇材料 - J  S* Q$ P( p# v% h3 U( T
( f7 y+ w$ c, V: f

• 豆芽菜100g
• 醋、食用油適量。

5 W4 G- K) V0 ?2 F3 `, Z( O做法 tvb now,tvbnow,bttvb  j3 ?# _  Q$ G& A9 D, o, J

5 n: }+ T1 Z1 N, {3 itvb now,tvbnow,bttvb

• 豆芽菜簡單汆燙後淋上醋、油略作調味即可享用。

5 V! B2 m. Q1 |1 U; I. @$ [www.tvboxnow.com日本東京大學研究所特任助教喻靜，以及管理營養士、國際中醫藥膳管理師植木ももこ（暫譯：植木桃子）共同監修的著作也指出，豆芽菜味甘性寒，建議可以和海帶芽一同煮成湯品飲用，更能幫助去除體內多餘的熱，也特別推薦在感冒初期時飲用：
5 C/ ^3 B% X% H3 [& I; A/ c2 [& j, g9 b+ t" K& g
材料 tvb now,tvbnow,bttvb# w9 j1 X# j% u7 ~/ g4 y# S& g

3 G. B& ~7 w8 B+ w: _- f" j1 Y5 Ctvb now,tvbnow,bttvb

• 豆芽菜100g。
• 海帶芽適量。
• 味噌適量。

2 R( z  D! U% x! x, K& B做法
8 z: ^* o" K$ z  O' \& r6 f0 S% [www.tvboxnow.com" ~) y8 i$ X, v8 i& E" q

• 鍋中裝入適量清水，開火煮滾後放入豆芽菜煮至略為變軟，關火後灑上海帶芽並將味噌溶入、攪拌均勻即可享用。

---

作者: hase000    時間: 2019-3-24 01:12 PM

thanks for sharing

---

作者: about_ken    時間: 2019-4-16 10:05 AM

感觉几唔错

---

作者: lm2311    時間: 2019-4-19 02:36 AM

一定要好好收藏.

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0