標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

---

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
) O: U4 m! @( A- d- d2 x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# c$ f0 Y+ i  z# E6 f  a; ~3 S
rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
0 Q! c, u8 V- D+ V( e( R' L/ g4 p& v3 R. M
kw~�mP^
+ t; f+ ~" ?! N, w8 _T7a　 　 　 草 莓 4 粒tvb now,tvbnow,bttvb- ~5 t: P/ l" w1 o6 h. X

3 {6 _5 b0 Q4 y1 @" h0 @5 K) M公仔箱論壇%nR|.ZB公仔箱論壇- c- W) u" P2 P; T# v/ D+ n9 F" I7 l
g`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙
: S2 D3 D# B! M- C3 [公仔箱論壇
+ p9 t5 e6 O& ^- @! h  _/ f公仔箱論壇;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
j\#^0m4sueTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q2 I* {$ S/ _0 s% S& y' D* K
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^tvb now,tvbnow,bttvb# k% Q4 }% D: ~, A* L! P$ F4 D, g
m#Z
% f  l7 U4 @- R- ^- `2 n; ?　 　 　 胡 椒 粉 少 許www.tvboxnow.com! f7 P* l# G# g  s3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @3 j2 ^% G& p; K
s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許  ?: J/ ~& i9 O) N( k( C

# N! g) G* b" f9 p: l" cwww.tvboxnow.com*rv4nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j, Z6 U8 p# Y& j) L
}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
- H/ L' `: ?; w2 v% X( A" Q
4 p, J! U' j5 `4 @. ktvb now,tvbnow,bttvb0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
8 F4 \8 E9 H: ^8 [& K　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X$ y+ h1 a/ ^. F; v. U- `; o% r
做 法 ：
' [! W( F! Y  W! K公仔箱論壇www.tvboxnow.com% _% u" j( Z! ~
pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C6 q1 @, T9 t* y$ |# c  J. a
2. 草 莓 切 粒 。公仔箱論壇4 Y8 ?' Y' O) k2 E/ R2 o

& \  Q# t$ V, o+ y2 w$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"R(Nv
0 l6 z+ G/ z9 Jwww.tvboxnow.comvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
+ j* D  t2 y" C' \" H9 e4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0